Bạn đang xem bài viết Chế Độ Dinh Dưỡng Giúp Sinh Con Trai Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thực phẩm giàu kali : Thịt gà, cá, măng, khoai tây, đu đủ, đậu nành, hạnh nhân là những thực phẩm khá giàu kali. Kali cũng có rất nhiều trong quả chuối – trái cây rất phổ biến. Kali có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ cho sự tồn tại vững chắc của tinh trùng Y. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu kali mỗi ngày.
Thực phẩm giàu kẽm: Bên cạnh thực phẩm giàu kali, thực phẩm giàu kẽm cũng rất tốt cho chế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai. Kẽm có vai trò trong việc cũng cố chất lượng tinh trùng Y, một số thực phẩm giàu chất kẽm như thịt bò, hàu, gan, dưa hấu, lúa mì, bí ngô…
Thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho chế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai – Ảnh Internet
Thực phẩm giàu gluco : Thực phẩm có đường cũng giúp bạn dễ sinh con trai hơn, bởi vậy bạn cũng nên ăn thêm đồ ngọt trong chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn nhiều quá sẽ dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ.
Thực phẩm giàu muối : Cũng giống như đường thực phẩm giàu muối sẽ tạo điều kiện giúp sinh con trai dễ hơn. Nhưng, bạn cũng nên lưu ý rằng, không phải vì vậy mà ăn quá mặn nếu ăn quá mặn sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, phù nề trong thai kỳ.
Các loại ngũ cốc : Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc cũng có tác dụng trong việc sinh con trai. Trong ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng môi trường giúp bạn sinh được con trai theo ý muốn, bạn nên ăn ngũ cốc vào buổi sáng sẽ có tác dụng tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bạn sinh con trai như ý muốn – Ảnh Internet
3. Chế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai dành cho chồngChế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai dành cho chồng bạn, bạn cũng không nên bỏ qua. Người chồng có vai trò quan trọng trong việc hình thành giới tính thai nhi, chính vì vậy để sinh con trai người chồng cũng cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Điều này sẽ tạo điều kiện để tăng chất lượng và số lượng của tinh trùng. Một số thực phẩm người chồng nên ăn như:
Các loại ngũ cốc : khoai, ngô, sắn, gạo..
Thực phẩm giàu kẽm: thịt bò, thịt gà, thịt nạc hải sản ..
Các loại trái cây : chuối, cam, quýt.. Các loại trái cây này rất giàu kali rất tốt cho việc sinh con trai.
Tránh một số loại thực phẩm : rượu, bia, cafe, thuốc lá, chất kích thích, các thực phẩm đó đều không tốt cho sức khỏe và nhất chất lượng là tinh trùng . Các thực phẩm này sẽ cản trở việc sinh con trai của vợ chồng bạn.
Người chồng nên tránh một số thực phẩm gây nguy hại đến chất lượng tinh binh – Ảnh Internet
Ngoàichế độ dinh dưỡng giúp sinh con traibạn có thể áp dụng một số phương pháp khác như dựa vào ngày rụng trứng để vợ chồng “giao ban”. Người ta vẫn cho rằng, muốn sinh con gái thì nên quan hệ trước ngày trứng rụng còn muốn sinh con trai thì quan hệ trong ngày trứng rụng.
Chế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai là một trong những yếu tố cần thiết, góp phần tăng khả năng sinh con trai như ý muốn của vợ chồng bạn. Bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý này trước khi mang thai khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, một điều quan trọng chúng ta cũng nên đề cập đến là, ngày nay con trai hay con gái đều bình đẳng như nhau. Vì thế, vợ chồng bạn cũng không nên quá áp lực về chuyện bắt buộc phải có bằng được con trai. Hãy luôn sẵn sàng và đón nhận con cái theo lẽ tự nhiên, bởi con nào cũng là món quà cực kỳ quý giá đến với gia đình bạn trong cuộc đời này, bất kể là con trai hay con gái.
Thảo Nguyên tổng hợp
Con Trai Thất Tình Nên Làm Gì? 5 Bước Giúp Bạn Lột Xác
Con trai thất tình nên làm gì? Đây là tình huống tồi tệ không kể với bất cứ người con trai nào. Có thể bạn vẫn còn nhiều tình cảm với bạn gái, hoặc còn lưu luyến nhiều thứ với cuộc tình qua bao năm tháng.
1. Con trai thất tình mức độ nhẹ
2. Con trai thất tình nên làm gì?
Tình huống có thể xảy đến vào 1 hôm đẹp trời, khi cô ấy lạnh lùng nói “Mình chia tay đi anh” (Tham khảo dấu hiệu chia tay vĩnh viễn)“. Trong khi đó bạn im lặng, đầu óc quay cuồng suy nghĩ về mọi thứ đang diễn ra, trước khi nhìn thấy cô ấy bỏ đi trong vội vàng.
Đúng vậy, bạn chính thức bị đá!
Là con trai hầu hết ai cũng trải qua tình cảnh này rồi. Trên thực tế, cuộc sống của bạn sẽ dễ thở hơn nhiều khi 2 người chia tay, nhưng nỗi đau thì cứ tồn tại mãi.
Con trai thất tình, dù cứng cỏi hay yếu đuối đều trải qua những tháng ngày được coi là tồi tệ nhất của đời mình. Bạn phải trải qua những cung bậc cảm xúc khác nhau, chẳng hạn như chán ghét mọi thứ, không thể điều chỉnh được bản thân, càng nghĩ càng rối, thất vọng, chán nản, phát điên v.v… Cái quỹ đạo này cứ lẩn quẩn trong đầu bạn mãi không thôi.
Nhưng kỳ thực, ai cũng phải vượt qua thôi. Là con trai, bạn phải chấp nhận chuyện này. Và coi đó là chuyện tất yếu mình phải làm, đó là cách con trai tự tin thường làm, và bạn cũng nên như vậy.
Nhưng cứ nói quẩn quanh mãi, vậy đâu là cách để giải quyết việc này. Phải có phương pháp gì chứ?
Con trai thất tình mức độ nhẹThất tình là chuyện khá tệ hại. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh việc này hoàn toàn có thể tạo nên nỗi đau cả về mặt thể xác nữa. Nhưng kỳ thực, nếu chỉ nằm 1 chỗ và suy nghĩ về những vấn đề trên thì bạn chỉ khiến mọi thứ tồi tệ hơn mà thôi.
Là con trai, bạn phải vượt qua chuyện này trước cô ấy, và luôn giành thế chủ động. Thế nên, hãy xác định rằng mình chỉ gặm nhấm nỗi buồn trong vòng 2 tuần mà thôi. Trong 2 tuần này, bạn có thể nhậu nhẹt, gào thét, tức giận, hay chửi bới thứ gì đó để làm tâm trạng tốt hơn
Nói nghe đơn giản nhỉ? Vậy sau 2 tuần mà mọi thứ vẫn không tiến triển gì, hoặc thậm chí tình hình còn trở nên tồi tệ hơn thì sao?
Vậy con trai thất tình nên làm gì?
Con trai thất tình nên làm gì? Bước 1: Xóa sổ mọi thứ đi hỡi chàng trai thất tìnhCon trai thường phân vân với những câu hỏi giả định như “Mình và cô ấy vẫn có thể làm bạn mà!”, hay “Có thể ngày mai cô ấy sẽ suy nghĩ lại” Thế là hằng ngày bạn cứ truy cập vào Facebook cô ấy để theo dõi tất cả tin tức, xem cô nàng có mối quan hệ nào mới không? Hay thậm chí mỗi khi uống rượu say, bạn lại bấm số cầu xin bạn gái quay trở lại.
Đừng tự lừa dối bản thân mình nữa, mình là con trai cơ mà! Thất tình thì có làm sao?
Tất cả những gì bạn cần làm đó là vứt bỏ mọi thứ đi. Đừng quay đầu nhìn lại nữa. Nếu duyên số vẫn còn, có thể sau này 2 người sẽ gặp lại nhau. Nhưng không phải tình yêu, mà là tình bạn.
Bước 2: Tập luyện thể thaoBước số 2 con trai thất tình nên làm đó là tập luyện thể thao.
Tôi vẫn không thể gạt bỏ mọi thứ ra khỏi đầu mình! Hàng đêm, bạn thường nghĩ về việc mình đã làm sai chuyện gì để cô ấy phải nói lời chia tay, tưởng tượng cô nàng với bạn trai mới, 2 người sánh bước tay trong tay, quả thật những chuyện như vậy khiến dòng suy nghĩ không dừng lại được.
Đúng vậy, là con trai tôi khuyên bạn: Hãy tập luyện thể thao. Khi hòa nhịp trên quãng đường chạy 5km buổi chiều, hay 100 lần hít đất 1 ngày, bạn sẽ chẳng nghĩ về cô ấy nữa đâu. Lúc đó, bộ não sẽ bị đánh lừa bởi tác động vật lý là tập luyện thể thao, tự khắc cảm xúc và tâm trạng của bạn sẽ thay đổi. Chỉ vài ba ngày là những chuyện cũ trong đầu sẽ tan biến hết.
Bạn nên tập những môn thể thao mạnh vốn dĩ vẫn dành cho con trai như đến phòng tập Gym, chạy bộ, hoặc tennis là cách tốt nhất. Bên cạnh đó, sức khỏe của bạn cũng thay đổi, và không chỉ vậy ngoại hình của bạn cũng trở nên đẹp mắt hơn, v.v…
Bước 3: Con trai thất tình hãy bận rộnĐây là thời gian để một người con trai thất tình vứt bỏ mọi cảm giác buồn chán, tức giận, tuyệt vọng khỏi cơ thể, hãy thay chúng bằng hiệu suất làm việc của bạn.
Không chỉ với công việc thông thường hằng ngày khi đến công sở. Tôi muốn nói là tất cả mọi việc. Đây là thời gian bắt tay vào thực hiện những việc mà bạn chưa có thời gian làm – khi phải hy sinh hết thời gian đó bên bạn gái cũ, thực hiện những đam mê hay khao khát, những ý tưởng ấp ủ, v.v… Hãy xếp kìn lịch của mình với hàng tá công việc mà bạn cần lên kế hoạch.
Chỉ như vậy, bạn sẽ quên tất cả mọi thứ về cô nàng, bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm bạn thực hiện những mục tiêu khác của đời mình như 1 người đàn ông.
Bước 4: Cơ hội mới đã đếnBước số 4 mà con trai thất tình nên hiểu rõ, đó là cơ hội mới đã đến.
Tại thời điểm thất tình, con trai thường tập trung vào quá nhiều thứ bị mất, chính điều đó là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tồi tệ, và biến mình trở thành người cô đơn nhất hành tinh.
Là con trai, hãy thoát ra khỏi tình cảnh này 1 cách nhanh chóng. Hãy bắt đầu tập để ý những điều thú vị xung quanh – nếu trước kia chưa để ý. Đến một vài quán café, bar, nhà sách, trung tâm thương mại, v.v… Bạn sẽ nhìn thấy vô số phụ nữ ở đây. Biết gì không? Hầu hết đều gợi cảm và nóng bỏng.
Thế nên, bạn cần hiểu rằng con trai sẽ gặp rất nhiều phụ nữ trong đời, và tôi cũng chắc rằng bạn sẽ muốn lên giường với 1 trong số đó. Thế nên việc quái gì phải bận tâm nhiều đến chuyện quá khứ để làm gì.
Hãy cho các cô nàng biết là bạn là 1 anh chàng nóng bỏng và cuốn hút – thứ mà 1 gã đàn ông như bạn đã vô hình đánh mất trong nhiều năm tháng qua – Chỉ vì lý do đã có bạn gái.
Bước 5: Con trai sau khi thất tình phải hấp dẫn hơnBước cuối cùng con trai thất tình phải nhớ, đó là phải trở thành người hấp dẫn hơn.
Nếu thực hiện tất cả những bước trên, quả thật đến đây mọi thứ đã xóa sạch khỏi tâm trí bạn rồi. Giờ là lúc biến mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn, hoàn hảo hơn, và hấp dẫn hơn.
Điều thú vị ở con trai, đó là sau này bạn sẽ có rất nhiều chuyện thú vị và kỷ niệm đáng nhớ khi hồi tưởng lại cuộc tình trong quá khứ, và cảm thấy rằng Mọi chuyện vẫn tốt đẹp, mình yêu thích cuộc sống này.
Hãy thay đổi kiểu tóc sao cho thời trang hơn, diện những bộ đồ mới hợp mắt hơn, trở thành 1 gã đàn ông hấp dẫn hơn và cuốn hút hơn trong cuộc sống, mọi thứ sẽ trở nên tuyệt vời hơn nhiều.
Con trai thất tình nên làm gì? Kết luậnNếu chuyện tình cảm của bạn xem chừng đã rất tệ. Đừng làm nó tệ hơn chỉ vì mình không hiểu biết. Hãy tóm lấy tất cả kinh nghiệm và hiểu biết của tôi về phụ nữ trong bộ sách Giải mã bí ẩn phái đẹp. Tôi không thể chờ để được chỉ dẫn bạn nhiều hơn.
Đăng bởi: Quỳnh Như
Từ khoá: Con trai thất tình nên làm gì? 5 bước giúp bạn lột xác
Chế Độ Dinh Dưỡng Tuổi 20 Và Những Thực Phẩm Cần Bổ Sung
Phân tích tháp dinh dưỡng cho người lớn khỏe mạnh
Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Dù bạn ăn nhiều hay ăn ít thì cũng cần tuân thủ theo tháp dinh dưỡng để đảm bảo một chế độ ăn uống cân đối và hợp lý. Tháp dinh dưỡng cho người lớn đã được các chuyên…
Dinh dưỡng tuổi 20
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng tuổi 20 cần chú trọng đến 3 yếu tố: dinh dưỡng phát triển chiều cao, dinh dưỡng đẹp da và dinh dưỡng bổ máu (ở nữ giới). Ngoài 4 nhóm chất cần thiết (tinh bột, đạm, chất béo và vitaminm, khoáng chất), bạn cần tăng cường bổ sung canxi, vitamin C, E và chất sắt.
Những thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ…cần hạn chế. Bởi nếu lạm dụng quá nhiều sẽ trở thành thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Có khi chúng gây nên những căn bệnh nguy hiểm sau này. Theo các chuyên gia, nguồn thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên luôn được khuyến khích. Một quả táo thay vì uống nước ép táo, salad rau củ thay cho những món ăn vặt gây hại, ngũ cốc thay cho bột mì trắng…
Nhóm thực phẩm “thân thiện” tuổi 20
1. Sữa và sữa chua
Cách cung cấp nguồn vitamin D và canxi dồi dào và đơn giản nhất là từ sữa. Vitamin D và canxi có vai trò quan trọng đối với hệ xương cũng như chiều cao của bạn ở độ tuổi 20. Vitamin D góp phần đáng kể vào quá trình hấp thu canxi. Từ đó giúp xương và sụn phát triển ổn định. Như vậy việc uống sữa mỗi ngày giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng, tránh tình trạng thấp còi.
Ngoài ra trong sữa còn có nhiều dưỡng chất thiết yếu khác hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bạn nên chọn loại sữa tách béo để ngăn ngừa béo phì. Hoặc các bạn nữ thường chọn sữa chua sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Sữa chua không chỉ giàu canxi, vitamin D giúp tăng cường mật độ xương mà còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột và ngăn ngừa nhiễm trùng.
2. Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xoă…đều là những loại rau giàu vitamin, nhất là vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể. Nó có công dụng rất hữu hiệu trong nhiệm vụ làm đẹp da, ngăn ngừa bụi bẩn, bã nhờn.
Cứ 100g rau chân vịt chứa đến 10% lượng vitamin E cần thiết hàng ngày. Trong khi đó cải xoăn cũng góp phần 8%, củ cải Thụy Sĩ cung cấp 16% và củ cải xanh chứa 13%. Chúng đều là những loại rau “thân thiện” với chế độ dinh dưỡng tuổi 20. Chúng vừa góp phần cung cấp vitamin E làm đẹp da, vừa bổ sung nguồn chất xơ quý giá hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
3. Nhóm thịt đỏ
Hầu hết các nhóm thịt đỏ chứa hàm lượng chất sắt rất cao. Đơn cử như thịt bò cứ 85g đã cung cấp 3mg sắt cho cơ thể. Hàm lượng này đáp ứng 15% nhu cầu sắt mỗi ngày.
Vì sao ở độ tuổi 20 rất cần chất sắt, nhất là ở nữ giới? Vì sắt giữ vai trò vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào. Hơn nữa, sắt còn hỗ trợ sản sinh nên các tế bào máu đỏ cung cấp cho cơ thể. Nếu chất sắt không được bổ sung đầy đủ rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Đặc biệt, ở nữ giới nhu cầu cần chất sắt cao nhất do phải trãi qua hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.
Nhu Cầu Sinh Lý Của Con Gái Khi Yêu Bạn Trai Cần Nắm Rõ
4. Nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao qua các bộ phận trên cơ thể
Làm sao để nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao khi yêu?
Nhu cầu sinh lý của con gái khi yêu là gì?Đa số nữ giới khi yêu đều có nhu cầu sinh lý cao, họ mong muốn được “yêu” thường xuyên và hầu như muốn được “sex” mỗi ngày. Một số ít con gái lại có nhu cầu sinh lý ít hơn, họ chỉ mong muốn gần gũi người yêu và “làm tình” như một cách để thêm gia vị cho tình yêu, thắt chặt thêm mối quan hệ của cả hai, với họ có hoặc không có “quan hệ” khi yêu cũng không quá quan trọng.
Con gái có nhu cầu sinh lý khi yêu là hết sức bình thường. Theo các nghiên cứu, khi nữ giới có nhu cầu sinh lý ở mức độ vừa phải sẽ giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ và yêu đời hơn, các năng lượng “tiêu cực” cũng được giải tỏa đi không ít sau mỗi lần ân ái, con gái sẽ như có thêm sinh lực sau mỗi cuộc yêu.
Khi yêu con gái có những nhu cầu sinh lý gì? Muốn được mơn trớn trên cơ thểĐa số mọi người thường lầm tưởng, nhu cầu sinh lý lớn nhất của con gái khi yêu là “sex” mà lại bỏ quên mong muốn được vuốt ve, yêu chiều cơ thể của họ còn cao hơn cả sex. Việc mơn trớn trên cơ thể giúp nữ giới cảm thấy bản thân mình được trân trọng, quyến rũ và có sức hút.
Khi được nắn bóp hoặc được hôn vào những vùng nhạy cảm như cổ, ngực, gáy, đùi hay “cô bé” sẽ khiến các giác quan thần kinh của nữ giới hoạt động mạnh hơn, sinh ra cảm giác kích thích và ham muốn nhiều hơn khi gần gũi người yêu. Khi cả 2 chưa sẵn sàng cho việc quan hệ thì đây chính là cách để cả 2 giải tỏa được nhu cầu sinh lý của mình.
Muốn có màn dạo đầu đầy thăng hoaRất nhiều người bỏ quên màn dạo đầu mà trực tiếp đi thẳng vào chuyện “lâm trận”. Đây là một sai lầm, vì nữ giới luôn khát khao có một khúc dạo đầu đầy đê mê và thăng hoa, giúp họ hừng hực lửa hơn khi ân ái.
Một màn dạo đầu hoàn hảo có thể bắt đầu bằng những nụ hôn nóng bỏng ở trên giường, nhà tắm hoặc nhà bếp. Sau đó, có thể khiêu khích vào những điểm nhạy cảm, đá lưỡi vào “cô bé” của nàng để tạo sự kích thích và ham muốn của cả 2.
Muốn thử “yêu” với nhiều tư thếTheo chia sẻ của nhiều cô gái, họ thích được “yêu” với nhiều tư thế khác nhau hơn là làm mãi với một kiểu truyền thống nhàm chán.
Sự đổi mới trong các tư thế khi yêu làm họ cảm thấy kích thích, hào hứng và thỏa mãn hơn khi làm chuyện ấy. Họ cảm thấy dễ lên đỉnh và đạt khoái cảm nhiều hơn khi bạn đời quan hệ với họ bằng nhiều kiểu khác nhau trong mỗi cuộc ân ái.
Những tư thế như doggy, la hán đẩy xe bò, cưỡi ngựa,… luôn nằm trong từ điển yêu thích và muốn thử của các cô gái. Ngoài ra, những cô gái có nhu cầu sinh lý cao và thích cảm giác mạnh còn muốn được hóa trang thành những vai trò khác nhau khi “yêu” như y tá, nữ sinh,… hoặc bịt mắt, trói tay,… khi quan hệ. Vì vậy, cách tốt nhất là các chàng trai nên trò chuyện trước với người yêu để xem nàng muốn gì và muốn thử kiểu gì để cả 2 có cuộc “yêu” trọn vẹn nhất.
Muốn được khen hoặc nói những lời “khẩu dâm” khi làm tìnhPhụ nữ luôn có những mặc cảm nhất định về cơ thể khi họ cởi bỏ trang phục trước mặt bạn, họ sợ họ không đủ quyến rũ, họ sợ chỗ này chưa đẹp, chỗ kia chưa được,… nên những lời khen của bạn như “ngực em đẹp quá”, “nhìn em sexy quá”,… sẽ khiến nữ giới thích thú và kích thích hơn trong chuyện ấy.
Ngoài ra, một số cô gái chia sẻ họ rất thích nghe những lời khẩu dâm khi quan hệ, điều đó làm họ hào hứng và mạnh dạn hơn trong chuyện quan hệ.
Làm sao để nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao khi yêu? 1. Nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao qua sở thích, thói quenThích uống cà phê
Nghe có vẻ vô lý nhưng lại rất hợp lý đấy. Theo các nghiên cứu, phụ nữ thích uống cà phê thích sự quyến rũ, có cá tính và nhận biết rất nhanh khi có sự tán tỉnh từ người khác giới. Chỉ cần khơi gợi đúng cách, chuyện mây mưa đối với họ không thành vấn đề. Họ chính là người rất biết cách chiều chuộng và làm bạn sung sướng trên giường.
Thích thưởng thức đồ ăn
Theo một số nghiên cứu, phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao thường có thói quen thưởng thức đồ ăn một cách từ tốn, chậm rãi. Với họ, chuyện chăn gối cũng giống chuyện thưởng thức đồ ăn, càng chậm rãi càng cảm nhận được hết hương vị đê mê của cuộc yêu. Ngoài ra những cô nàng này luôn mong muốn cuộc yêu mình được kéo dài thêm để cảm nhận sâu sắc hơn.
Ăn mặc sexy, gợi cảm
Những cô gái thích chuyện chăn gối thường rất thích ăn mặc sexy, gợi cảm. Đây được xem là cách họ khoe cơ thể của mình với đối phương cũng như là lời mời gọi hấp dẫn đến cánh mày râu.
Có thể dễ dàng nhận biết những cô nàng có nhu cầu sinh lý cao thông qua những chiếc đầm 2 dây cuốn hút, những bộ đồ ngủ mỏng tang hay những bộ bikini quyến rũ. Đây là dấu hiệu chứng tỏ họ đã sẵn sàng mây mưa với bạn rồi đấy.
2. Nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao qua vóc dángDáng người đồng hồ cát
Đây là người có số đo 3 vòng cực chuẩn và được đánh giá rất quyến rũ trong mất cánh mày râu. Theo nghiên cứu, những người có số đo hoàn hảo, nhất là vòng eo nhỏ, vòng mông lớn sẽ có lượng nội tiết tố cao, nhu cầu sinh lý nhiều và kĩ năng giường chiếu tuyệt vời.
Dáng người mảnh mai
Những người có dáng người mảnh mai được cho là có nhu cầu sinh lý rất cao, điều này được lí giải là do cơ xương gầy nên ham muốn tình dục dễ bị kích thích hơn, vùng kín dễ bị kích thích tiết dịch nhờn và dễ dàng lên đỉnh hơn người bình thường.
Dáng người mập mạp
Theo một nghiên cứu, có đến 92% nữ giới có thân hình mập mạp thừa nhận mình có nhu cầu sinh lý cao. Đây có thể là do hormone sinh dục trong cơ thể họ luôn ở mức khá cao nên họ khá thoáng trong chuyện ấy và thường chủ động trong chuyện chăn gối.
3. Nhận biết nhu cầu sinh lý cao qua hành độngCon gái ngoài biểu hiện nhu cầu sinh lý thông qua sở thích, vóc dáng thì còn biểu hiện qua hành động rất rõ, các đấng nam nhi chỉ cần tinh ý một chút là sẽ bắt mạch được nàng ngay.
Thích đụng chạm cơ thể
Thích đụng chạm cơ thể đối phương hoặc tạo điều kiện cho đối phương đụng chạm cơ thể mình là dấu hiệu nhận biết đó chính là cô nàng có nhu cầu sinh lý cao. Khi gần gũi, cơ thể nữ giới tiết ra hormone sinh dục nữ estrogen cao hơn bình thường nên sinh ra cảm giác muốn sờ mó, vuốt ve và hơn nữa là muốn chuyện ấy.
Hôn mãnh liệt
Con gái có nhu cầu sinh lý cao hay không được biểu hiện khá rõ thông qua nụ hôn. Những cô nàng sở hữu nụ hôn mãnh liệt, những màn đá lưỡi điêu luyện thường rất cuồng nhiệt trong chuyện ấy. Ngược lại, các cô nàng yêu thích sự nhẹ nhàng lại khá rụt rè trong chuyện chăn gối.
Họ thích được hôn và được đáp ứng lại nụ hôn của mình một cách rực cháy, họ hoang dại, quyến rũ và đầy nóng bỏng khi lên giường như chính nụ hôn của họ.
Không né tránh khi nhắc đến chuyện tình dục
4. Nhận biết con gái có nhu cầu sinh lý cao qua các bộ phận trên cơ thểQuan sát các bộ phận trên cơ thể chính là cách để nhận biết nàng có phải là tuýp người có nhu cầu sinh lý cao hay không.
Vòng 1 căng tròn
Người sở hữu vòng 1 căng tròn có nồng độ estrogen trong cơ thể khá cao nên có nhu cầu về sinh lý mạnh hơn những người có nồng độ estrogen thấp. Họ yêu thích sự mới mẻ, kích thích trong chuyện giường chiếu.
Vòng 3 săn chắc
Vòng 3 săn chắc là vũ khí lợi hại của các cô nàng trong chuyện kích thích đám mày râu đáp ứng nhu cầu sinh lý cao của mình. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, người có vòng 3 săn chắc chứa hormone sinh dục cao hơn người thường nên họ thường đòi hỏi “chuyện ấy” và rất quan tâm sự thăng hoa trong các cuộc yêu.
Lông mu rậm rạp
Những cô gái sở hữu hormone sinh dục cao thường có các mô phát triển, những vùng như tóc, đặc biệt là lông mu sẽ phát triển rậm rạp. Họ có ham muốn trong chuyện ấy lớn và muốn được “yêu” với tần suất cao.
Con gái hay con trai, ai có nhu cầu sinh lý nhiều hơn?Phái mạnh luôn được cho là có nhu cầu sinh lý cao và có nhiều ham muốn hơn phái yếu. Nhưng thực tế, phụ nữ cũng có nhu cầu sinh lý không thua kém đàn ông.
Tuy nhiên, vì đặc thù xã hội, tính cách cũng như môi trường mà con gái còn ngại trong việc chia sẻ nhu cầu sinh lý của mình. Họ có thói quen trốn tránh và tỏ ra e dè trong chuyện chăn gối để tránh bị đánh giá là hư, là lăng loàn nên mọi người dễ bị lầm tưởng là con gái nhu cầu sinh lý không cao.
Tóm lại, nhu cầu sinh lý ở con gái khi yêu ở mỗi người là khác nhau, người bạn trai cần tinh tế thông qua những đặc điểm nhận biết để có những hành động giúp cả 2 thoải mái trong chuyện tình cảm, thăng hoa hơn trong tình yêu.
Chế Độ Ăn Và Tập Giúp Bạn Đạt Body 6 Múi Với Tỷ Lệ Mỡ 7% (P2)
Tỷ lệ mỡ cơ thể 7% là con số lý tưởng nhất cho những người tập luyện. Sau khi kết thúc phần 1 và đến với bài viết này, hẳn bạn đã nắm được những yêu cầu chính trong kế hoạch tập luyện và nếu đã bắt tay vào thực hiện, thì bạn đã hoàn thành được một nửa chặng đường rồi đấy!
Mục tiêu tỷ lệ mỡ cơ thể 7%: Tuần 5 Dinh dưỡng Ngày tập luyện:Bữa ăn 1: 1 phần trứng chiên hỗn hợp (1 phần: 3 quả trứng + khoảng 113g thịt nạc xay + các loại rau thái nhỏ)
Bữa ăn 2: 170g cá rô phi nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác)
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4 (trước khi tập): 50g bột protein whey + ¼ chén gạo ngũ cốc + 1 muỗng canh bơ hạnh nhân (trộn bơ cùng gạo ngũ cốc và nước, ăn 1 tiếng trước khi tập)
Trong khi tập: 90g carbs từ dextrin HBCD + 40g casein thủy phân, pha trong 1,5 lít nước
Bữa ăn 5 (sau khi tập): 2 bánh pancake khoai – táo – bơ hạnh nhân (nên nghỉ ngơi trước rồi mới ăn)
Bữa ăn 6: 170g cá tuyết nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác) + 1 chén rau + 1 phần ngũ cốc yến mạch protein
Tổng cộng: 3.389 calorie, 303g protein, 183g carb, 160g chất béo.
Trứng chiên hỗn hợp với thịt và rau bổ sung đủ năng lượng và dưỡng chất cho bữa sáng
Ngày nghỉ tập và ngày tập bơm cơ:Bữa ăn 1: 6 quả trứng + ½ muỗng dầu dừa nguyên chất + 1 chén rau bina + 28g quả bơ
Bữa ăn 2: 50g bột protein whey + 2 muỗng canh bơ hạnh nhân
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4: 170g cá rô phi nấu chín + 1 chén các loại quả mọng (loại màu tối) + 2 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt nướng + ½ muỗng bơ hữu cơ
Bữa ăn 5: 170g gà nấu chín + 126g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Bữa ăn 6: 170g gà nấu chín + 252g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Tổng cộng: 2.334 calorie, 268g protein, 140 carb, 78g chất béo.
Tập luyện Tập thể hìnhTập luyện 6 ngày/tuần, chia ngày tập theo: chân, ngực và vai, lưng, cánh tay, chân (bơm cơ), lưng (bơm cơ).
Ngày tập bơm cơ cho lưng: Là ngày tập lưng thứ 2, tập cường độ cao hơn với trọng lượng nhỏ hơn ngày tập lưng đầu tiên.
Có thể bạn cần biết: Tập gym tăng cơ bắp: Không phải muốn là được
Tập cardioĐi bộ nhanh 50 phút/ngày, 4 ngày/tuần sau khi thức dậy (không tập cardio vào ngày tập chân đầu tiên, ngày tập lưng đầu tiên hoặc ngày tập ngực và vai).
Làm sinh tố protein hoặc nước uống với 10g BCAA, uống dần trong buổi tập.
Mục tiêu tỷ lệ mỡ cơ thể 7%: Tuần 6 Dinh dưỡng Ngày tập luyện:Bữa ăn 1: 1 phần trứng chiên hỗn hợp
Bữa ăn 2: 170g cá rô phi nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác)
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4 (trước khi tập): 50g bột protein whey + ¼ chén gạo ngũ cốc + 1 muỗng canh bơ hạnh nhân (trộn bơ cùng gạo ngũ cốc và nước, ăn 1 tiếng trước khi tập)
Trong khi tập: 90g carbs từ dextrin HBCD + 40g casein thủy phân, pha trong 1,5 lít nước
Bữa ăn 5 (Sau khi tập): 2 bánh pancake khoai – táo – bơ hạnh nhân (nên nghỉ ngơi trước rồi mới ăn)
Bữa ăn 6: 170g cá tuyết nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác) + 1 chén rau + 1 phần ngũ cốc yến mạch protein
Tổng cộng: 3.389 calorie, 303g protein, 183g carb, 160g chất béo.
Ngày nghỉ tập và ngày tập bơm cơ:Bữa ăn 1: 6 quả trứng + ½ muỗng dầu dừa nguyên chất + 1 chén rau bina + 28g quả bơ
Bữa ăn 2: 50g bột protein whey + 2 muỗng canh bơ hạnh nhân
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4: 170g cá rô phi nấu chín + 1 chén các loại quả mọng (loại màu tối) + 2 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt nướng + ½ muỗng bơ hữu cơ
Bữa ăn 5: 170g gà nấu chín + 126g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Bữa ăn 6: 170g gà nấu chín + 126g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Tổng cộng: 2.218 calorie, 267g protein, 112g carb, 78g chất béo
Tập luyện Tập thể hìnhTập luyện 7 ngày/tuần, chia ngày tập theo: chân, ngực và vai, lưng, cánh tay, chân (bơm cơ), lưng (bơm cơ), ngực và vai (bơm cơ – tương tự như ngày tập bơm cơ cho chân và lưng).
Tập cardioĐi bộ nhanh 50 phút/ngày, 4 ngày/tuần sau khi thức dậy (không tập cardio vào ngày tập chân đầu tiên, ngày tập lưng đầu tiên hoặc ngày tập ngực và vai đầu tiên).
Làm sinh tố protein hoặc nước uống với 10g BCAA, uống dần trong buổi tập.
Lưu ý phân biệt phương pháp giữa ngày tập thường và ngày tập bơm cơ
Mục tiêu tỷ lệ mỡ cơ thể 7%: Tuần 7 Dinh dưỡng Ngày tập luyện:Bữa ăn 1: 1 phần trứng chiên hỗn hợp
Bữa ăn 2: 170g cá rô phi nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác)
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4 (trước khi tập): 50g bột protein whey + ¼ chén gạo ngũ cốc + 1 muỗng canh bơ hạnh nhân (trộn bơ cùng gạo ngũ cốc và nước, ăn 1 tiếng trước khi tập)
Trong khi tập: 90g carb từ dextrin HBCD + 40g casein thủy phân, pha trong 1,5 lít nước
Bữa ăn 5 (Sau khi tập): 2 bánh pancake khoai – táo – bơ hạnh nhân (nên nghỉ ngơi trước rồi mới ăn)
Bữa ăn 6: 170g cá tuyết nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác) + 1 chén rau + 1 phần ngũ cốc yến mạch protein
Tổng cộng: 3.389 calorie, 303g protein, 183g carb, 160g chất béo
Ngày nghỉ tập và ngày tập bơm cơ:Bữa ăn 1: 6 quả trứng + ½ muỗng dầu dừa nguyên chất + 1 chén rau bina + 28g quả bơ
Bữa ăn 2: 50g bột protein whey + 2 muỗng canh bơ hạnh nhân
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4: 170g cá rô phi nấu chín + 1 chén các loại quả mọng (loại màu tối) + 2 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt nướng + ½ muỗng bơ hữu cơ
Bữa ăn 5: 170g gà nấu chín + 1 chén rau
Bữa ăn 6: 170g gà nấu chín + 126g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Tổng cộng: 2.102 calorie, 266g protein, 84g carb, 78g chất béo
Tập luyện Tập thể hìnhTập luyện 7 ngày/tuần, chia ngày tập theo: chân, ngực và vai, lưng, cánh tay, chân (bơm cơ), lưng (bơm cơ), ngực và vai (bơm cơ).
Tập cardioĐi bộ nhanh 50 phút/ngày, 3 ngày/tuần sau khi thức dậy (chỉ tập cardio vào những ngày tập bơm cơ).
Làm sinh tố protein hoặc nước uống với 10g BCAA, uống dần trong buổi tập.
Mục tiêu tỷ lệ mỡ cơ thể 7%: Tuần 8 Dinh dưỡng Ngày tập luyện:Bữa ăn 1: 1 phần trứng chiên hỗn hợp
Bữa ăn 2: 170g cá rô phi nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác)
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4 (Trước khi tập): 50g bột protein whey + ¼ chén gạo ngũ cốc + 1 muỗng canh bơ hạnh nhân (trộn bơ cùng gạo ngũ cốc và nước, ăn 1 tiếng trước khi tập)
Trong khi tập: 90g carb từ dextrin HBCD + 40g casein thủy phân, pha trong 1,5 lít nước
Bữa ăn 5 (Sau khi tập): 2 bánh pancake khoai – táo – bơ hạnh nhân (nên nghỉ ngơi trước rồi mới ăn)
Bữa ăn 6: 170g cá tuyết nấu chín (hoặc các loại cá trắng nạc khác) + 1 chén rau + 1 phần ngũ cốc yến mạch protein
Tổng cộng: 3.389 calorie, 303g protein, 183g carb, 160g chất béo
Ngày nghỉ tập và ngày tập bơm cơ:Thịt gà kết hợp với khoai lang và các loại rau cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho người tập luyện
Bữa ăn 1: 6 quả trứng + ½ muỗng dầu dừa nguyên chất + 1 chén rau bina + 28g quả bơ
Bữa ăn 2: 50g bột protein whey + 2 muỗng canh bơ hạnh nhân
Bữa ăn 3: 170g thịt bò nấu chín + 1 chén rau xanh
Bữa ăn 4: 170g cá rô phi nấu chín + 1 chén các loại quả mọng (loại màu tối)
Bữa ăn 5: 170g gà nấu chín + 1 chén rau
Bữa ăn 6: 170g gà nấu chín + 126g khoai lang nấu chín + 1 chén rau
Tổng cộng 1.903 calorie, 260g protein, 56g carb, 71g chất béo
Tập luyện Tập thể hìnhTập luyện 7 ngày/tuần, chia ngày tập theo: chân, ngực và vai, lưng, cánh tay, chân (bơm cơ), lưng (bơm cơ), ngực và vai (bơm cơ).
Tập cardioĐi bộ nhanh 55 phút/ngày, 3 ngày/tuần sau khi thức dậy (chỉ tập cardio vào những ngày tập bơm cơ).
Làm sinh tố protein hoặc nước uống với 10g BCAA, uống dần trong buổi tập.
Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng
Khi chế biến các món ăn, bạn nên nêm nếm nhạt với các loại gia vị tự nhiên, chủ yếu là muối và tiêu, không ăn đường hay bột ngọt
Nên sử dụng dầu thực vật như dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hạt lanh… cùng các loại bơ hạt
Dùng các loại protein nạc để chế biến và thay thế trong thực đơn
Phương pháp chế biến thường là luộc, hấp, nướng hoặc áp chảo để giảm lượng dầu mỡ tiêu thụ
Bạn có thể chọn các loại rau lá xanh theo sở thích để thay đổi thực đơn
Kế hoạch ăn trong 8 tuần phần lớn có các món ăn giống nhau. Tuy nhiên, mỗi tuần sẽ có gia giảm một hay một số khẩu phần trong mỗi bữa. Vì vậy, bạn nên chú ý và ăn theo đúng lượng cần tiêu thụ của tuần đó, đồng thời có thể thay thế nguyên liệu như gợi ý trên để không gây nhàm chán.
Đăng bởi: Thiện Tâm Nguyễn
Từ khoá: Chế độ ăn và tập giúp bạn đạt body 6 múi với tỷ lệ mỡ 7% (P2)
Con Trai Có Nên Để Râu Mép Không?
Râu mép là loại râu mọc ở phía trên của môi, chúng có màu đen và mọc tương đối dày. Đa số những người con trai khi đến tuổi dậy thì đều có hiện tượng mọc râu ở mép. Ở giai đoạn này, họ không thích để râu nên thường xuyên cạo để giúp cho khuôn mặt trở nên sáng sủa và đẹp hơn.
Vào giai đoạn trung niên hoặc ở các độ tuổi cao hơn, họ lại có xu hướng để râu mép. Lúc này, một bộ râu mép sẽ giúp họ thấy mình trở nên chững chạc hơn, tự tin hơn.
Thành phần chính của râu và ria mép là protein và chất béo. Hormone testosterone trong cơ thể được kích thích cho các thành phần protein và chất béo khiến cho lông, râu , ria mép mọc phát triển nhanh và rậm hơn. Đây là nội tiết tố đa phần ở nam giới, nó có vai trò quyết định tố chất của một người đàn ông rất men.
Việc con trai có nên để râu mép hay không là tùy thuộc vào phong cách và sở thích của chính bản thân họ. Đôi khi để hợp với môi trường công việc hoặc bị tác động bởi những người xung quanh họ như: cha me, bạn gái, đồng nghiệp,… mà họ có thể để râu mép hay không.
Việc con trai có nên để râu mép hay không, thường xuất hiện hai luồng ý kiến khác nhau như sau:
Những người theo lối suy nghĩ này, họ ưa thích con trai để râu mép. Họ cho rằng, con trai để râu mép sẽ mạnh mẽ, cá tính hơn là một bộ mặt nhẵn nhụi có vẻ thư sinh. Ngoài ra, việc con trai nên để râu mép còn vì một số lí do như:
– Một người con trai có bộ râu mép sẽ làm cho đối phương cảm nhận thấy được họ là một người mạnh mẽ, chững chạc, trưởng thành hơn so với những người không để râu. Chính điều này, làm cho họ trở nên đáng tin cậy hơn trong mắt người khác. Nhờ đó, mà họ cũng dễ dàng lấy được thiện cảm, thiện chí từ những người xung quanh.
– Bộ râu mép khiến cho các chàng trở nên thật đặc biệt. Bởi vì, trong thời đại ngày nay, ta thường bắt gặp những chàng trai có khuôn mặt nhẵn nhụi, bảnh bao và có vẻ thư sinh nhiều hơn là các chàng để râu mép mạnh mẽ, nam tính. Do đó, mà chàng sẽ thu hút được ấn tượng của nàng và mọi người xung quanh ngay từ lần đầu gặp mặt.
– Một bộ râu mép được trau chuốt cẩn thận, gọn gàng và đẹp mắt cho thấy đó là một người ngăn nắp, khéo tay, tinh tế,… Mà nàng thì lại thích những người như vậy. Do đó, để râu mép cũng là một sự lựa chọn tốt đấy.
– Bộ râu mép che đi vành môi và một phần khuôn mặt thật sự là điều bí ẩn của các chàng mà các nàng luôn muốn khám phá. Sự tò mò của nàng với chàng sẽ giúp chàng dễ dàng thu phục được nàng và dễ dàng lọt vào mắt xanh của nàng hơn.
[box type=”success” align=”” class=”” width=””] Để có bộ râu mép tuyệt đẹp, thì bạn cũng nên chuẩn bị cho mình bộ tỉa râu phải chuẩn tốt. Bạn có thể xem bài viết đánh giá máy cạo râu nào tốt [/box]
Ngược lại với lối suy nghĩ trên, một số người lại cho rằng con trai không nên để râu mép, lí do là vì:
– Việc để râu mép khiến cho khuôn mặt người con trai trở nên rườm rà, thiếu đi sự gọn gàng, ngăn nắp. Điều này, sẽ làm cho các chàng bị mất điểm trong mắt các nàng. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn hợp tác với những người khác thì họ cũng sẽ tỏ ý không hài lòng khi nhìn vào bộ râu mép trên mặt bạn.
– Con trai nếu để râu thì trông sẽ già dặn hơn so với tuổi. Mà bất kì người nào cũng muốn mình được trẻ đẹp và bất kì cô gái nào cũng muốn người con trai của mình trẻ trung, gọn gàng hơn là có một bộ râu mép lởm chởm trên mặt. Do đó, không để râu mép cũng là điều làm cho các chàng trai thêm trẻ trung và hấp dẫn hơn.
– Bộ râu mép khiến cho khuôn mặt chàng trở nên kém duyên hơn, đặc biệt là với những bộ râu mép chẳng mấy đẹp mắt. Còn việc muốn có một bộ râu mép đẹp lại phải tốn nhiều công sức chăm sóc, tỉa, cạo hằng ngày nên việc để râu mép là không nên.
– Một số người thì cho rằng, những người để râu mép là những người có sự nổi loạn trong tư tưởng, họ thường gian hoạt, xảo trá. Vì vậy, việc để râu mép sẽ khiến bạn có nguy cơ bị xa lánh hoặc sẽ gây ra nhiều khó khăn cho bạn trong việc giao tiếp với mọi người xung quanh.
Những lí do nêu trên chỉ là những suy nghĩ mang tính chất chủ quan. Còn việc đánh giá con người qua bộ râu mép là hoàn toàn không nên. Trên thực tế, thì có những chàng trai có râu mép vẫn là chàng trai lương thiện, nhân hậu, nam tính và là mơ ước của nhiều cô gái.
Bổ sung nhiều protein : Thành phần chính của râu là protein nên việc cung cấp đầy đủ chất này là yếu tố đầy tiên. Đa phần mọi sẽ hiểu được là protein có nhiều trong trứng, thịt, cá, sữa,… đặc biệt protein có nhiều trong thịt có màu đỏ như thịt bò là rất tốt.
Chơi thể thao thường xuyên : Việc vận động thường xuyên đúng với quy luật tự nhiên về giống nòi, đặc biệt của giống đực là sự vận động thường xuyên. Bạn hãy tham gia thể dục thể thao, chơi các trò chơi vận động sức khỏe nhiều hơn, đều đặn và tích cực.
Việc vận động này giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai sẽ kích thước cơ thể sản sinh ra nhiều hóc môn hormone testosterone trong cơ thể và kích thước cho lông tóc, râu mọc nhiều hơn và đều hơn, tránh được tình trạng lông , râu mép mọc lởm chởm.
Sử dụng dầu kích thích : Bạn tìm hiểu loại thuốc hoặc dầu kích thích nhằm để râu mọc nhanh và đều hơn.
Tại sao con gái lại có ria mép ?
Theo các chuyên gia, con gái có ria mép là chuyện bình thường, vẫn gặp rất nhiều trường hợp thấy con gái mọc ria mép. Điều này được giải thích ở nguyên nhân là : do di truyền, mất cần hormone trong cơ thể, do u lành tính các bệnh về nội tiết, hoặc do phụ nữ quá lạm dụng thuốc có thành phần corticoide.
Con gái mọc râu ria, lông nhiều thì phải làm sao ?
Nhiều chị em tâm sự họ cảm thấy buồn, rất buồn, nhiều khi mình trở thành tâm điểm của những ánh mắt, nhưng lời nói trêu chọc của người khác, đặc biệt là khi đi gặp gỡ đối với những người lần đầu tiên khi ra mắt. Vậy thì phải làm sao ?
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Cập nhật thông tin chi tiết về Chế Độ Dinh Dưỡng Giúp Sinh Con Trai Bạn Nên Biết trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!