Bạn đang xem bài viết Đẹp Hơn Mỗi Ngày Với Dầu Dừa Nguyên Chất được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nếu bạn mong muốn có làn da đẹp, mái tóc đầy sức sống, nhưng tiết kiệm và an toàn thì dầu dừa nguyên chất là sự lựa chọn hàng đầu đấy.
Tác giả: chúng tôi Ngày đăng: 10/02/2023
Nếu bạn mong muốn có làn da đẹp, mái tóc đầy sức sống, nhưng tiết kiệm và an toàn thì dầu dừa nguyên chất là sự lựa chọn hàng đầu với những tác dụng bất ngờ như sau:
Làm đẹp và dưỡng da
Để có một làn da sáng, khỏe mạnh hãy thoa trực tiếp dầu dừa lên da. Nếu như bạn không có thời gian, bạn có thể trộn chung dầu dừa với sữa tắm hàng ngày khi tắm giúp da mềm mịn và được cung cấp đầy đủ độ ẩm hàng ngày. Dầu dừa thẩm thấu vào da, tăng tính liên kết các tế bào giúp da khỏe từ bên trong. Các axit béo có trong dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị vảy nến, viêm da, eczema, mụn trứng cá, mụn nhọt. Dầu dừa chứa các hợp chất chống ô-xy ngăn chặn sự phá hủy các gốc tự do, cải thiện nếp nhăn và tăng tính đàn hồi cho da. Dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da, đặc biệt là vùng da khuỷu tay chân, gót chân và những vùng da bị khô.
Chăm sóc tóc
Dầu dừa có thể dùng như dầu xả, dầu ủ tóc làm tăng độ bóng mượt của mái tóc, hạn chế tình trạng da đầu bị bong vảy; giúp tóc dài, mềm mượt, khỏe mạnh và ngăn ngừa gàu hiệu quả. Axit lauric là thành phần chính của dầu dừa giúp bảo vệ chân tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Trước khi gội đầu, bạn thoa dầu dừa lên tóc và da đầu, mát-xa trong 5 phút, ủ tóc khoảng 30 phút, sau đó gội lại với dầu gội thường dùng.
Mỹ phẩm tuyệt vời cho mẹ và bé
Thoa dầu dừa và massage da hàng ngày giúp ngăn ngừa rạn da, nứt da và sạm da sau khi mang thai. Với tính kháng khuẩn cao, bôi dầu dừa giúp đặc trị hăm tã, nẻ da cho em bé.
Tẩy da chết, làm mờ sẹo mụn
Trộn muối với tinh dầu dừa, rồi dùng hỗn hợp này đắp lên da và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm (Có thể tẩy tế bào da chết từ 1-2 lần/tuần). Hơn nữa dầu dừa còn có tác dụng chữa lành và cải thiện làn da bị tổn thương do mụn gây ra. Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn trứng cá, để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt.
Massage bằng dầu dừa là một liệu pháp giảm stress tuyệt vời. Hương thơm tự nhiên của dầu dừa sẽ làm dịu và giúp bạn thư giãn, giúp loại bỏ những mệt mỏi về tinh thần.
Dưỡng môi
Mỗi tối chỉ cần thoa một lớp mỏng dầu dừa lên môi, sáng hôm sau bạn đã có một bờ môi căng mọng, không còn khô và nẻ nữa.
Dưỡng lông mi
Một mái tóc dày óng ả và một hàng lông mi cong vút là điều mong ước của rất nhiều bạn nữ. Sử dụng tăm bông chấm vào dầu dừa rồi chải mi như chải mascara, vuốt từ chân mi đến ngọn mi cho cả mi trên và mi dưới. Dầu dừa với các dưỡng chất giúp kích thích lông mi mọc dài, dày hơn. Thực hiện hằng đêm trước khi đi ngủ là tốt nhất, đến sáng rửa mặt bình thường. Những chị em có hàng mi ngắn và mỏng có thể thực hiện cách này, trong vòng 10-15 ngày sẽ có hiệu quả.
Tẩy trang
Với các bạn gái hay phải trang điểm nhiều do yêu cầu công việc thì dầu dừa có thể tẩy trang cực kỳ hiệu quả. Tẩy trang bằng dầu dừa không những sạch, dễ dàng mà còn giúp dưỡng da, đẹp da mỗi ngày.
Giảm cân
Với những tính năng tuyệt vời trên thì không có lí do gì mà bạn không sắm ngay cho mình 1 chai dầu dừa nguyên chất để làm đẹp cho bản thân.
Hotline: 0901 486 486.
Cách Làm Dầu Dừa Nguyên Chất Tại Nhà Cực Nhanh
Nguyên liệu và dụng cụ
1kg dừa khô nạo sẵn (nên chọn dừa già để thu được nhiều dầu và dầu sẽ béo thơm hơn).
1 lít nước sôi
1 cái tô
1 máy xay sinh tố
Ray lọc và vải xô
1 hũ thủy tinh để đựng dầu dừa
Cách thực hiệnBước 1 Cho nước sôi vào dừa
Cho nước sôi vào dừa nạo để dừa được ngấm nước (cách này sẽ giúp thu được nhiều dầu dừa hơn).
Bước 2 Xay dừa
Sau khi để nguội khoảng 10-15 phút thì cho dừa vào máy xay để xay thật nhuyễn cho đến khi hỗn hợp trở lên thật sánh và mịn. Trong quá trình xay nếu thấy hỗn hợp hơi đặc thì có thể cho thêm nước lọc vào.
Bước 3 Vắt dừa
Cho hỗn hợp dừa đã xay vào ray lọc hoặc vải xô để vắt lấy nước ra tô.
Bước 4 Cho dừa vào ngăn mát tủ lạnh
Cho phần nước dừa đã lọc được vào bịch nilon rồi để vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 6 tiếng.
Bước 5 Lọc dừa
Sau khi lấy ra thì phần nước dừa sẽ tách làm 2 lớp, các bạn dùng kéo cắt ở góc bịch để loại bỏ lớp nước trắng trong lắng đọng ở bên dưới.
Bước 6 Đun dừa trên bếp
Cho phần nước dừa còn lại vào chảo để đun với lửa nhỏ vừa, cách 5-10 phút các bạn nhẹ nhàng đảo để dừa không bị đóng trên chảo.
Bước 7 Lọc dừa
Đun cho đến khi cơm dừa vàng chuyển sang màu cánh gián thì các bạn tắt bếp cho ra ray hoặc vải xô để lọc lấy dầu.
Bước 8 Thành phẩm
Chỉ với 1kg dừa nạo các bạn sẽ thu được khoảng 250ml dầu dừa nguyên chất với phương pháp này.
Cách làm dầu dừa lạnh
Nguyên liệu làm dầu dừa lạnh
0,5kg cơm dừa
Dụng cụ: đồ nạo dừa hoặc nắp ken, máy xay sinh tố, hũ thủy tinh có nắp kín, vợt lọc dừa
Cách làm dầu dừa lạnhBước 1 Xay cơm dừa
Cho 0.5kg cơm dừa vào may xay sinh tố, thêm một chút nước, xay nhuyễn thành bột.
Sau đó, dùng vợt lọc dừa vắt kiệt phần nước cốt dừa đã xay. Bạn cũng có thể lọc bằng miếng vải mỏng.
Bước 2Cho nước cốt dừa đã vắt vào một hũ thủy tinh
Cho nước cốt dừa đã vắt vào một hũ thủy tinh , đậy kín. Sau đó, bạn hãy để ở một nơi khô thoáng khoảng 24 tiếng. Sau đó, bạn sẽ thấy nước cốt dừa tách thành hai lớp.
Bước 3 Thành phẩm
Cho hũ thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng cho lớp phía trên đông lại. Sau đó, bạn hãy vớt lớp váng dừa phía trên đi, bạn sẽ có phần dầu dừa ép lạnh bên dưới.
Nguyên liệu làm dầu dừa nóng
500gr dừa khô nạo sẵn
500 ml nước sôi
Dụng cụ: rây lược hoặc vải mùng, thìa/đũa, lọ thủy tinh, nồi cơm điện
Cách làm dầu dừa nóngBước 1 Vắt và lọc dừa
Bạn hãy lấy 500g dừa khô nạo sẵn cho vào tô, cho thêm 500ml nước sôi, ngâm dừa khoảng 15 – 30 phút.
Sau đó, bạn hãy lọc dừa qua rây hoặc vải mùng để lấy phần nước cốt, vắt càng kiệt nước càng tốt.
Bước 2 Nấu dầu dừa
Cho nước cốt dừa vào nồi cơm điện, nhấn nút để nấu sôi phần nước cốt dừa.
Nấu khoảng 40 phút, nước dừa sẽ bắt đầu sệt lại, bạn có thể đậy hờ nắp nồi cơm để dầu không bị bắn ra ngoài. Nấu thêm khoảng 20 phút hoặc cho đến khi vừa nước dừa đông lại thành màu nâu và có lớp dầu chảy bên ngoài.
Bước 3 Thành phẩm
Chiết dầu ra và cho vào lọ thủy tinh để bảo quản.
Dầu dừa nên được bảo quản trong lọ thủy tinh, đậy kín, nhiệt độ bảo quản thích hợp nhất là từ 1 – 8 độ C.
Advertisement
Bạn nên bảo quản dầu dừa trong ngăn mát, không được để ngăn đông.
Với dầu dừa thu được các bạn có thể dùng để nấu ăn như dầu ăn thông thường hoặc dùng để dưỡng da và tóc cũng rất tốt. Với bài viết này chúng tôi hy vọng các bạn có thể tự tay làm cho mình một hũ dầu dừa nguyên chất cực nhanh để sử dụng rồi.
#20 Mẹo Vặt Hữu Ích Cuộc Sống Đơn Giản Hơn Mỗi Ngày
Mẹo vặt nhà bếp 1. Mẹo bóc tỏi nhanh chóng
2. Mua tất cả đồ gia dụng ở một cửa hàng chuyên dụngLời khuyên của nhiều bà nội trợ là hãy sắm cho gia đình mình tất cả các đồ gia dụng từ đĩa, ly, nồi, chảo, bếp gas, dao thớt, bát, đũa chỉ từ một cửa hàng duy nhất. Bởi vì những vật dụng ở đây sẽ đa dạng hơn. Chọn mua ở một cửa hàng uy tín bạn sẽ yên tâm hơn về chất lượng cũng như giá thành.
3. Sử dụng tủ đông để cất trữ thức ăn lâu hơnNhư bạn cũng đã biết tính năng của tủ đông là cất giữ đồ ăn được lâu hơn. Ngoại trừ thịt đông thì một số ít thực phẩm khác nếu được giữ trong tủ hoàn toàn có thể sử dụng được lâu hơn. Ví dụ như gừng ướp đông sẽ sẽ tươi lâu hơn, cũng như dễ bào sợi hơn. Tương cà chua, nước sốt hoàn toàn có thể được ướp đông thành đá và thuận tiện rã đông khi cần cho bất kể món ăn nào. Các loại rau củ cắt nhỏ, bột bánh quy, .. nếu được dữ gìn và bảo vệ đúng cách sẽ tiết kiệm ngân sách và chi phí được rất nhiều thời hạn và tiền tài .
4. Chọn chảo phù hợp khi chế biến 5. Úp ngược hũ bơ để dễ lấy hơnĐây là một mẹo vặt hay để tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn chế biến món ăn. Khi lật úp, phần bơ sẽ được dồn lên phần miệng hũ bạn sẽ thuận tiện lấy ra mà không quá tốn nhiều thời hạn .
6. Mẹo mở nắp chai lọ bị kẹt bằng nước nóngCó rất nhiều loại chai lọ chứa chất lỏng có nắp rất khó mở khi mới mua về hoặc khi vặn nắp quá kỹ. Hãy đổ nước nóng ( khoảng chừng 50 độ C ) vào một cái tô hay thau lớn. Úp ngược chai lọ vào trong bát nước nóng trong 1 – 2 phút. Sau đó lấy ra lau sạch và mở nắp như thông thường .
7. Làm nguội cà phê hay chén súp nóngGiữ lưỡi của bạn không bị bỏng bằng cách để một chiếc thìa sắt kẽm kim loại trong đồ uống nóng và súp của bạn. Kim loại dẫn nhiệt ra không khí tốt hơn cốc hoặc bát đựng chất lỏng nóng của bạn .
8. Mẹo khử mùi hôi hiệu quả cho ngăn đông tủ lạnh 9. Mẹo chữa cơm khê thành cơm lành 10. Mẹo hâm thức ăn đúng cách Mẹo vặt với quần áo 1. Mẹo làm sạch máy giặt với baking sodaLàm sạch lồng giặt cực kỳ đơn giản và hiệu quả với baking soda, không cần một chất tẩy rửa quá đắt hay khó tìm. Baking soda có thể mua được ở hiệu thuốc hay cửa hàng tiện lợi,
2. Giày sạch sáng bóng với nước lau kínhMột mẹo vặt giúp bạn “ chữa cháy ” những ngày quá bận rộn, nước lau kính hoàn toàn có thể làm đôi giày bạn sáng bóng hơn .
3. Mẹo loại bỏ vết nhăn trên quần áoXem hướng dẫn cụ thể những cách làm phẳng quần áo qua bài viết sau : 10 cách vô hiệu vết nhăn trên quần áo không cần bàn là
4. Mẹo làm khô giày nhanh 5. Mẹo giúp áo sơ mi luôn giữ được phom dáng Mẹo vặt với điện thoại và thiết bị công nghệ 1. Mẹo chụp ảnh với iPhoneXem cụ thể tại bài viết : Mẹo chụp ảnh cực đỉnh bằng iPhone nhưng ít ai biết
2. Đổi hình nền bàn phím với hình tự chụp 3. Chỉnh sửa ảnh với Word 2023 4. Sử dụng máy tính nhanh hơn với các phím tắt 5. Mẹo hay tải video từ Youtube nhanh chóngTải video từ Youtube sẽ không còn là khó khăn vất vả qua tổng hợp 13 Cách Tải Video Youtube Về Máy Tính, Điện Thoại Đơn Giản. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra những công cụ tải video trọn vẹn không tính tiền và dễ sử dụng để tải video hay định dạng MP3 về máy tính hay điện thoại cảm ứng .
Lưu ý : Khi tiếp tục sử dụng những món đồ công nghệ tiên tiến đặc biệt quan trọng là chiếc điện thoại thông minh để tải những ứng dụng, video hình ảnh không rõ nguồn gốc sẽ dễ dẫn đến thực trạng bị giật lag. Nguyên nhân vì điện thoại cảm ứng bị nhiễm mã độc hay virus. Để tránh bị mất thông tin và bảo vệ điện thoại thông minh của bạn hãy tiếp tục quét virus và chỉ setup những ứng dụng an toàn và đáng tin cậy trên CH play của Google hay Appstore .
Những câu hỏi thường gặp về mẹo vặt hay trong cuộc sống Có cách nào làm sạch giày thể thao nhanh chóng?Bạn hoàn toàn có thể dùng baking soda hoặc nước lau kính để tẩy giày mà không cần bột giặt tẩy chuyên sử dụng .
Tải video Youtube về điện thoại bằng cách nào?Bạn hoàn toàn có thể sử dụng ứng dụng Videoder Youtube, KeepVid hoặc KeepVid .
Dầu Dừa Trị Rụng Tóc: Có Nên Hay Không?
Rụng tóc có thể do tác động từ bên ngoài hoặc sự suy giảm chức năng từ bên trong.
Tác động từ bên ngoàiTác động ngoại lực bên ngoài thường gây tổn hại trực tiếp cho tóc khiến tóc gãy rụng. Việc bạn cột tóc quá chặt hay ngủ với mái tóc bện vô tình ngăn cản dinh dưỡng của tóc. Dưỡng chất không tới được ngọn tóc đồng thời cũng ngăn cản sự tăng trưởng dài ra của tóc. Các nếp gấp tóc cũng ảnh hưởng tới cấu trúc của tóc, làm tóc yếu đi và dễ rụng hơn.
Sau khi gội đầu, tóc sẽ ở trạng thái nghỉ ngơi thư giãn, đây là lúc tóc dễ rụng nhất. Do đó việc cố chải thẳng tóc sau khi gội đồng nghĩa bạn đang loại bỏ chúng. Bạn chỉ nên thấm nước và lau nhẹ nhàng bằng khăn khô, không nên chà sát tóc.
Tác động từ bên trongRụng tóc còn do ăn uống thiếu chất, dẫn đến không đủ dưỡng chất nuôi nang tóc. Tóc sẽ yếu dần và dễ rụng. Các chất cần có để nuôi dưỡng tóc gồm protein, các loại vitamin A, B, C, E,…
Những thay đổi trong cơ thể gây rụng tóc có thể do bệnh lý sẵn có như trầm cảm, sốt cấp tính, đang điều trị vết thương,… Thậm chí một số thuốc như trị thấp khớp, trầm cảm,… cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.
Một nguyên nhân khá phổ biến cho bệnh rụng tóc hói đầu là do gen di truyền. Thường ở nam sẽ gặp nhiều hơn nữ. Trường hợp này rất khó cải thiện rụng tóc bằng dầu dừa mà phải tiến hành cấy tóc.
Dầu dừa chứa rất nhiều các vitamin và axit amin có lợi cho tóc bao gồm:
Vitamin E: có khả năng chống oxi hóa mạnh. Vitamin E trong dầu dừa là loại tocotrienol có khả năng chống oxi hóa cao gấp 50 lần tocopherol thường gặp trong mỹ phẩm và thực phẩm khác.
Vitamin K, sắt, magie, canxi: giúp tóc chắc khỏe, chăm sóc và bảo vệ tóc.
Axit lauric: có tính kháng khuẩn cao giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, trị gàu. Nhờ đó giúp ngăn ngừa bệnh nấm da đầu.
Axit linoleic: kết hợp với omega-6 trong cơ thể cung cấp dưỡng chất cho nang tóc. Do đó dầu dừa giúp tóc chắc khỏe đồng thời kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Axit này cũng có tác dụng chống viêm, chống khuẩn, phòng ngừa bệnh nấm da đầu.
Ngoài ra dầu dừa có khả năng cấp ẩm vượt trội giúp tóc giảm khô xơ, giảm nguy cơ gãy rụng, đem lại mái tóc mềm mại, suôn mượt.
Với từng đó hoạt chất có lợi cho tóc cũng đủ chứng minh nên sử dụng dầu dừa để trị rụng tóc. Để phát huy tính năng dưỡng tóc tối đa, bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất hoặc kết hợp với mật ong, dầu oliu, lòng đỏ trứng.
Dầu dừa nguyên chấtDầu dừa có thể được bôi trực tiếp lên tóc trước khi gội đầu. Để ủ khoảng 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch là được. Hiện nay để thuận tiện các nhà sản xuất đã nghiên cứu các loại dầu gội hoặc tinh chất từ dầu dừa. Bạn có thể mua chúng hoặc sử dụng dầu dừa nguyên chất sau khi gội với dầu gội thông thường.
Dầu dừa kết hợp với mật ongNguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa dầu dừa và 2 thìa mật ong.
Cách tiến hành:
Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và mật ong đã chuẩn bị. Có thể đun nhẹ để 2 chất dễ trộn đều hơn.
Bôi hỗn hợp trên lên tóc và để khô. Lưu ý bôi sao cho thấm đều từ chân tóc đến ngọn.
Để qua đêm, có thể lót một chiếc khăn lên gối để tránh hỗn hợp làm dơ chăn gối.
Gội sạch lại vào sáng hôm sau.
Dầu dừa trị rụng tóc kết hợp dầu oliuNguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa dầu dừa và 2 thìa dầu oliu.
Cách tiến hành:
Trộn đều hỗn hợp 2 loại dầu trên.
Bôi hỗn hợp trên lên tóc, kết hợp với mát xa da đầu. Có thể sử dụng lược để chải hỗn hợp đều hơn.
Chờ hỗn hợp khô lại, để qua đêm. Lót dưới tóc một chiếc khăn để tránh hỗn hợp làm dơ chăn gối.
Gội sạch lại vào sáng hôm sau.
Dầu dừa kết hợp lòng đỏ trứngNguyên liệu cần chuẩn bị: dầu dừa, lòng đỏ trứng, mật ong.
Cách tiến hành:
Trộn đều 2 thìa dầu dừa với lòng đỏ trứng, có thể thêm 2 thìa mật ong.
Chải đều hỗn hợp này lên tóc. Lưu ý bôi sao cho thấm đều từ chân tóc đến ngọn.
Bọc lại bằng một chiếc mũ ủ.
Gội sạch lại đầu vào sáng hôm sau.
Những công thức trên chỉ cần thực hiện 1 lần trên tuần sẽ thấy được hiệu quả.
Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên lành tính nhưng rất nhiều công dụng làm đẹp. Tuy nhiên muốn đảm bảo dầu dừa trị rụng tóc an toàn và hiệu quả hãy chú ý mua ở nơi uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.
Những Thành Phố Vắng Bóng Xe Ô Tô: Hãy Đến Đây Để Thấy Bình Yên Hơn Mỗi Ngày
Thành phố Ghent quyến rũ của nước Bỉ hay Zermatt xinh đẹp của Thụy Sĩ là những thành phố không có ô tô – nơi mang lại không gian yên bình, xinh xắn và sạch sẽ khiến bạn dễ “yêu” ngay từ lần đầu đặt chân đến.
Điểm danh những thành phố không ô tô nổi tiếng khắp thế giới Thành phố Ghent quyến rũ của nước BỉDu lịch đến những thành phố không ô tô là trải nghiệm tuyệt vời. Ảnh: Twitter
Du lịch Bỉ, ngoài thủ đô Brussels lừng danh, hầu như ai cũng nhớ ngay đến Ghent – một trong những thành phố không ô tô nổi tiếng khắp thế giới. Để giảm thiểu lượng khí thải ra môi trường, kể từ năm 1996, chính quyền địa phương đã nghiêm cấm ô tô đi lại trong thành phố.
Ghent, thành phố không ô tô của nước Bỉ. Ảnh: Pinterest
Quyết định này không chỉ trả lại vẻ yên bình cho Ghent mà còn biến nơi đây trở thành một trong những địa điểm du lịch hấp dẫn. Những công trình kiến trúc cổ mang phong cách Gothic, bầu không khí trong lành và không gian tĩnh lặng khiến bất kỳ lữ khách nào dù có lạnh lùng đến mấy cũng phải chùng lòng tự nhủ rằng “thiên đường là đây”.
Zermatt xinh đẹp của Thụy SĩĐến với thành phố không ô tô Ghent, bạn sẽ thốt lên thiên đường là đây. Ảnh: The fit traveller
Thụy Sĩ là một đất nước nhỏ bé nhưng có nhiều thắng cảnh để thăm thú chẳng thua kém bất kỳ quốc gia châu Âu phồn thịnh nào bởi bất kỳ đâu ở Thụy Sĩ cũng có một vẻ duyên dáng riêng: một hồn phố lạ, một góc hồ tĩnh lặng, một ngôi làng trên núi…
Thành phố không ô tô Zermatt. Ảnh: Pinterest
Đặc biệt khi đến với thành phố không ô tô Zermatt, bạn sẽ ngỡ mình đang lạc vào xứ cổ tích. Dường như thời gian không đụng chạm đến nơi đây, hay người dân không cho phép nó được quyền phá hỏng nét thi vị.
Di chuyển bằng cáp treo khi du lịch thành phố không ô tô của Thụy Sĩ. Ảnh: Pinterest
Bạn không cần phải lăn tăn nếu không có ô tô mình sẽ di chuyển bằng gì khi đến Zermatt bởi nơi đây có nhiều phương tiện công cộng như xe buýt vô cùng tiện lợi, hệ thống cáp treo cho du khách có nhu cầu vãn cảnh từ trên cao hay xe ngựa kéo vô cùng thú vị.
Copenhagen, “lá phổi xanh” của Đan MạchDi chuyển bằng xe ngựa khi du lịch thành phố không ô tô của Thụy Sĩ. Ảnh: Những nơi đã đi qua – chúng tôi lâu, quốc gia xinh đẹp thuộc vùng Scandinavia Bắc Âu – Đan Mạch luôn giữ vững danh hiệu quốc gia hạnh phúc thứ hai thế giới, sau Phần Lan.
Copenhagen, thành phố không xe đạp của Đan Mạch. Ảnh: Pinterest
Ngoài chất lượng cuộc sống lý tưởng, đất nước thịnh vượng này còn hấp dẫn du khách nhờ khí hậu ôn hoà và nhiều điểm đến đẹp như lâu đài biểu tượng của quyền lực Kronborg hay thành phố không ô tô Copenhagen.
Du lịch thành phố không ô tô thì đi xe đạp là chuẩn rồi. Ảnh: chúng tôi từ năm 1960, chính quyền thành phố tiến hành mở rộng các khu vực dành cho người đi bộ. Giờ đây, thủ đô Copenhagen trở thành lá phổi xanh của Đan Mạch với hơn 320 km đường dành cho xe đạp. Ngoài ra, thành phố cũng đang dự định xây dựng đường cao tốc dành riêng cho xe đạp đến vùng ngoại ô.
London, thành phố yên bình của xứ mù sươngThành phố không ô tô Copenhaghen mở rộng các khu vực dành cho người đi bộ. Ảnh: chúng tôi đến London, trong tưởng tượng nhiều người đó là dòng sông Thames “được yêu nhất trong số những đứa con của đại dương”, là những buồng điện thoại công cộng màu đỏ mà ai thấy cũng trầm trồ khen những ít ai biết rằng đây cũng là một trong những thành phố không ô tô nổi tiếng thế giới.
London, thành phố không ô tô của xứ mù sương. Ảnh: Pinterst
Không hẳn là nghiêm cấm triệt để ô tô nhưng để giải quyết tình trạng ô nhiễm không khí, hồi tháng 7/2023, thủ đô của nước Anh thông báo sẽ cấm ô tô chạy bằng dầu diesel từ năm 2040.
Thành phố London cấm ô tô chạy bằng dầu diesel. Ảnh: Pinterest
Tuy nhiên, kế hoạch này đã bắt đầu được thực thi từ năm 2023 và hiện đã thu phí 12,5 USD/ngày (tương đương 2.900.000 VNĐ/ ngày), áp dụng đối với các phương tiện chạy bằng dầu diesel vào một số khung giờ và khu vực nhất định.
Higashiyama xứ phù tangNhật Bản là một quốc gia hiện đại chỉ toàn những tòa nhà chọc trời và hệ thống tàu điện ngầm bóng lộn lao vun vút. Vì vậy, nếu muốn cảm nhận nét trầm mặc giữa Nhật Bản sầm uất thì hãy tới quận Higashiyama, Kyoto.
Higashiyama, nơi vắng bắng ô tô của Nhật Bản. Ảnh: Cntravel
Đến đây, bạn sẽ thấy thư giãn, thảnh thơi và cảm giác yên bình hiếm có khi được thong dong rảo bước trên những con đường nhỏ hẹp chỉ dành riêng cho người đi bộ. Hai bên đường là những ngôi nhà nhỏ xinh xắn, phảng phất nét kiến trúc xưa cổ, và điểm xuyết lên đó là những bông hoa anh đào rực rỡ.
Đăng bởi: Ngô Đăng Duy
Từ khoá: Những thành phố vắng bóng xe ô tô: Hãy đến đây để thấy bình yên hơn mỗi ngày
Dầu Olive Là Gì? Tác Dụng Của Dầu Olive Với Sức Khoẻ Và Làm Đẹp
Dầu olive là gì và có tác dụng thế nào mà lại được các chị em sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đến vậy? Cùng tìm hiểu thôi nào!
Dầu olive là loại dầu được chiết xuất từ trái olive tươi, một loại quả đặc trưng ở Địa Trung Hải, và giờ đã được nhân rộng và trồng nhiều trên khắp thế giới.
Trong dầu olive chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp như: vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D,…
Dầu olive được chia làm 4 loại đó là: Extra virgin, Virgin, Pure, Extra light/ Lite hoặc Pomace.
Có mấy loại dầu ô liu? Và công dụng của chúng là gì?
Giúp giảm cholesterolTrong dầu olive nguyên chất có chứa chất Oleocanthal và Oleuropein có khả năng khiến các phân tử LDL (nguyên nhân dẫn đến các hiện tượng co hẹp động mạch) không bị oxy hóa, làm giảm lượng LDL cholestetol, khiến bạn ít có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hơn bình thường.
Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh AlzheimerTrong dầu olive có chứa nhiều Oleocanthal tốt cho sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu cho rằng Oleocanthal tạo điều kiện cho các protein bất thường gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ.
Vì thế các bác sĩ khuyên chúng ta nên kết hợp sử dụng dầu olive nguyên chất cùng chế độ ăn uống khoa học để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các bệnh giảm trí tuệ gây thoái hóa thần kinh.
Chứa chất béo giúp bạn thông minh hơn Giúp điều trị bệnh viêm tụy cấp tínhCác nhà nghiên cứu Đại học Granada ở Tây Ban Nha đã nghiên cứu và chứng minh rằng hợp chất axit oleic và hydroxytyrosol chứa trong dầu olive có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh viêm tụy cấp tính, cũng như giúp kìm hãm sự phát triển của bệnh viêm tụy cấp tính.
Giúp bảo vệ ganNhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng dầu olive nguyên chất có tác dụng bảo vệ gan khỏi bệnh mất cân bằng oxi hóa.
Giúp cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho da và mắtDầu olive có chứa nhiều vitamin E. Mỗi muỗng cà phê dầu olive cung cấp 1,94 mg vitamin E, tức là 13% chế độ dinh dưỡng cho phép dành cho người lớn.
Vitamin E có trong dầu olive giúp chống lão hóa da, giúp cho mắt khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn.
Giúp ngừa bệnh ung thưNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất polyphenol có trong dầu olive có thể giúp ngăn chặn sự khởi phát và tiến triển của các bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa.
Nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở New Jersey chỉ ra rằng chất oleocanthal trong dầu olive giúp giết chết các tế bào ung thư ở người mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh khác.
Giúp bảo vệ xươngĂn nhiều dầu olive trong bữa ăn sẽ giúp lượng Osteocalcin trong máu cao hơn, đồng nghĩa với việc mật độ xương rắn chắc hơn.
Ngoài ra dầu olive còn cung cấp canxi cần thiết cho quá trình phát triển cơ thể. Đặc biệt là cho những người loãng xương, xương dễ vỡ, người cao tuổi.
Tốt cho việc dưỡng daDầu olive có chứa nhiều Vitamin E, A cũng như các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp ẩm cho làn da, rất tốt cho việc chăm sóc da.
Các nàng sẽ phải mê mệt với tác dụng làm đẹp của dầu oliu
Tốt cho việc trị mụnChứa nhiều chất chống oxy hóa đặc biệt là chất polyphenol dầu olive là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn cải thiện tình trạng da dầu nhờn, giúp kháng khuẩn, kháng viêm kiểm soát sự phát triển của mụn, tốt cho việc trị mụn. Ngoài ra còn giúp tái tạo và dưỡng ẩm làn da bạn thêm căng bóng, mịn màng.
Giúp làm đẹp tócKhông chỉ tốt cho da, dầu olive còn tốt cho mái tóc của bạn đấy. Dầu olive giúp tóc bạn mềm mượt, tăng độ bóng, trị gàu tốt, cũng như giúp phục hồi tóc chẻ ngon cực kì hiệu quả.
Giúp dưỡng mi thêm dài, đẹpChứa nhiều vitamin E, axit oleic dầu olive sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và làm lông mi của bạn mọc nhanh hơn.
Giúp giảm cânDầu olive rất giàu vitamin A, C, D,E, K, giàu chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn giúp bạn giảm cân dễ dàng và hiệu quả hơn.
Giúp dưỡng môiVì có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt, dầu olive giúp tẩy tế bào chết và dưỡng môi bạn hồng hào, trị thâm môi nhanh chóng, hiệu quả.
Trị rạn daChứa nhiều axit béo, các vitamin E, K và khoáng chất có khả năng thẩm thấu nhanh vào da liên kết giữa các tế bào, dầu olive làm tăng khả năng bảo vệ da và giúp phục hồi nhanh các vùng da bị tổn thương và giúp xóa mờ vết rạn. da cực kỳ tốt đó.
Dùng làm tẩy trangTrong dầu olive có chứa nhiều chất kháng khuẩn chống viêm lành tính cho làn da. Vì thế sử dụng dầu olive giúp loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn một cách an toàn hiệu quả. Bạn có thể dùng dầu oliu tẩy trang hàng ngày mà không lo sợ khô da nha.
Đối với sức khỏe:
Trong dầu olive còn chứa một nguồn chất béo đơn bão hòa khá lớn với 14% chất béo bão hòa và 120 calo.
Tương đương với việc chỉ cần sử dụng 2 muỗng nhỏ dầu olive trong khẩu phần ăn bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng axit béo bão hòa tương đối lớn, cao gấp 3-4 lần hàm lượng chất béo có trong thịt gà. Việc này có thể dẫn tới béo phì, đột quỵ, ung thư vú, nếu sử dụng không đúng cách, quá nhiều.
Đối với việc làm đẹp:Khi lựa chọn dầu olive để làm đẹp bạn nên chọn loại dầu Extra Virgin vì đây là loại dầu còn giữ được nhiều tinh chất nhất sau khi chế biến quả olive.
Nếu da bạn đang bị mụn hãy lưu ý nên kết hợp dầu olive với những nguyên liệu khác nha, làm như vậy da bạn sẽ không bị kích ứng trực tiếp, cũng như trị mụn hiệu quả hơn.
Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu thâm nhiều thông tin bổ ích về dầu olive trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp để bạn tự tin thêm ngay dầu olive vào danh sách hằng ngày của mình.
Cập nhật thông tin chi tiết về Đẹp Hơn Mỗi Ngày Với Dầu Dừa Nguyên Chất trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!