Bạn đang xem bài viết Ngâm Nước Lạnh Trong Bao Lâu Nhiệt Độ Bao Nhiêu Là Hiệu Quả Nhất được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sau khi chơi thể thao, nhất là chạy bộ, các VĐV thường được hướng dẫn ngâm mình trong nước đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi. Nhưng ngâm bao lâu và nhiệt độ nước thế nào để tối ưu hiệu quả?
Theo đại diện Hiệp hội Vật lý trị liệu Mỹ – ông Robert Gillanders, tắm nước đá (còn gọi liệu pháp làm lạnh) giúp co mạch máu, giảm trao đổi chất, từ đó giảm sưng và phân hủy mô. Chuyên gia giải thích sau khi bước ra khỏi bồn nước đá, da không còn tiếp xúc với nguồn lạnh, các mô bên dưới sẽ ấm lên khiến lưu lượng máu trở lại nhanh hơn, hỗ trợ quá trình phân hủy tế bào đến hệ bạch huyết và thúc đẩy cơ thể tái chế hiệu quả.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thể thao đã khẳng định lợi ích của việc ngâm toàn thân hoặc chân, tay… sau khi tập thể dục có tác dụng phục hồi cơ thể rất tốt. Nhưng độ lạnh của nước bao nhiêu và ngâm trong bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết.
Mới đây, một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã gợi ý rằng: ngâm toàn thân hoặc chân, tay… trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể tốt nhất cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.
Xem qua ngay 6 Bí kíp đối phó với đau nhức cơ bắp sau khi chạy
8.2
Hammer Nutrition Organic Vegan110,000vnđ
9.1
Tailwind Rebuild Recovery90,000vnđ
8.1
Hammer Nutrition Recoverite105,000vnđ
8.5
Hammer Tissue Rejuvenator1,200,000₫
Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá là: chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường… Tác dụng của nước lạnh là làm giảm viêm và khiến các múi cơ nhanh hết nhức mỏi…
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm và thu thập kết quả trên 111 VĐV, HLV hay những người có hoạt động thể dục, thể thao thường xuyên. 78% số người này thừa nhận rằng cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục nhờ cách ngâm mình vào nước lạnh.
Để đưa ra kết luận về tác dụng của việc hồi phục cơ thể nhờ ngâm nước lạnh này, các nhà nghiên cứu áp dụng các thiết bị đo đạc hiện đại nhằm ghi lại những thông số ở các nhóm khác nhau. Hơn một nửa số người tham gia khảo sát cho biết họ thường đổ đá cho đến khi nước lạnh thì nhảy vào ngâm cơ thể, chứ không quan tâm đến nước lạnh bao nhiêu độ.
Bên cạnh đó, chỉ khoảng 14% số người ngâm cơ thể trong nước lạnh trong khoảng 10-15 phút, còn lại thường là nhanh hơn do đa phần không chịu được độ lạnh của nước hoặc không có người tư vấn về độ dài của thời gian ngâm cơ thể.
8.3
Hammer Balm Cream 44ml650,000vnđ
8.1
Chai Xịt Lạnh Starbalm Cold Spray 150ml220,000vnđ
9.1
Starbalm Massage Lotion 200ml240.000vnđ
8.5
Gel Làm Lạnh Starbalm Cold Gel 100ml170,000₫
Đặc biệt, có không ít người ngâm cơ thể trong nước đá lạnh dưới 8 độ C, nhưng thời gian ngâm chỉ từ 2-5 phút. Và từ những dữ liệu này, các nhà khoa học đã tìm ra thời lượng cũng như nhiệt độ nước ngâm cơ thể được cho là tốt nhất trong quá trình phục hồi cơ sau tập thể dục.
Ngâm toàn thân hoặc một phần cơ thể trong nước lạnh 8-15 độ C, kéo dài khoảng 10-15 phút được coi là đạt hiệu quả tối ưu nhất trong việc giúp cơ thể phục hồi nhanh sau quá trình vận động kéo dài. Dù đây chỉ là mức độ mang tính tương đối, chưa được khẳng định đúng trong mọi trường hợp, nhưng là gợi ý hữu ích cho những người tập luyện thể dục, thể thao.
Để trải nghiệm tắm nước đá dễ chịu, runner nên đổ đầy 2-3 túi đá bào vào bồn tắm, sau đó thêm nước lạnh đến độ cao ngang thắt lưng khi ngồi. Bên cạnh đó, việc ngâm mình hơn 10 phút trong nước đá không phải là trải nghiệm dễ dàng, bạn có thể tập thích ứng từng phần cơ thể như đưa hai bàn chân vào trước, rồi lần lượt nhúng cả người vào nước lạnh. Nên mặc quần short hoặc đồ bơi, giày cao su để giúp giữ ấm chân và phần dưới cơ thể.
Nếu chưa ngâm đá lạnh bao giờ, bạn nên bắt đầu với nước 16-21 độ C, sau đó giảm dần 1-2 độ ở mỗi lần tắm. Khi ra khỏi bồn, hãy lau khô, mặc áo khoác ấm, đội mũ, mang giày, sau đó pha một tách trà nóng và thư giãn 15 phút trước khi vào nhà.
Tuy nhiên runner lưu ý, tắm nước đá không có tác dụng tăng cơ. Theo các nhà khoa học, cái lạnh có thể cản trở việc tạo ra protein mới trong cơ bắp sau khi tập luyện sức bền. Vì vậy, người đang bước vào giai đoạn phát triển cơ và tăng cường sức mạnh, nên tránh dùng liệu pháp này.
Nguồn Tổng Hợp
Cận Thị Nặng Nhất Là Bao Nhiêu Độ?
0 = bình thường
-0,25 đến -3,00 diop = cận thị nhẹ
-3,25 đến -6,00 diop = vừa cận thị
-6,25 đến -10,00 diop = cận thị nặng
-10,25 diop hoặc cao hơn = cận thị cực đoan
Theo đó, một người cận thị cần một ống kính -1.00 diop có thể nhìn thấy các đối tượng ở 1m rõ ràng, nhưng bất cứ vật gì xa hơn là nhìn sẽ mờ. Một người với phép độ cận –2.00 yêu cầu một ống kính mạnh gấp hai lần. Họ chỉ có thể nhìn thấy các vật thể cách xa 0.5 m một cách rõ ràng.
Một ống kính -3,00 có nghĩa là người đó chỉ có thể nhìn thấy một khoảng cách lên đến 1/3 mét một cách rõ ràng… Hầu hết những người cận thị đều nằm trong khoảng từ -1,50 đến -7,00 diop, được coi là nhẹ đến trung bình. Cao hơn khoảng này rơi vào tình trạng cận thị nặng và ngày nay, xu hướng cận thị nặng có dấu hiệu ngày càng tăng.
1.2. Tật cận thị nặng nhất là bao nhiêu độ?Như công thức tính mức độ cận thị, chúng ta biết tình trạng nhẹ hay nặng, nhưng nặng nhất, thì thật ra lại không có giới hạn nào cho độ cận thị. Từ trước đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào xác định được giới hạn của độ cận thị, nên không thể đưa ra một con số nào là độ cận cao nhất cả.
Thực tế không có câu trả lời chính xác cận thị nặng nhất là bao nhiêu độ.
Trên thực tế, có nhiều người bị cận rất nặng từ 20 đến 25 độ, những người này thuộc cận thị bệnh lý và có thể mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, thoái hóa võng mạc…Thậm chí có trường hợp cận vượt quá 50 độ, nếu thuộc trường hợp này được xem là mù vì khoảng cách mắt nhìn thấy rõ chỉ cách mắt 2 cm.
2. Vây cận thị là gì?Mức độ cận thị là vậy, để tìm hiểu kỹ lưỡng hơn tại sao không xác định được mức độ nặng nhất của cận thị hay nói cách khác cận thị nặng nhất là bao nhiêu độ, chúng ta cần phải biết rõ, cận thị là gì.
Cận thị là thuật ngữ y khoa dùng để chỉ một tật ở mắt được gây ra bởi một lỗi khúc xạ. Nhiều người cận thị do di truyền, nhưng phần lớn mắc tật cận thị trong quá trình phát triển. Nó không phải là một căn bệnh, mà là một tình trạng. Không giống như những cá thể bị viễn thị, người cận thị có nhãn cầu ngắn hơn. Những người bị cận thị có thể nhìn thấy các vật ở gần rõ ràng, trong khi các vật ở khoảng cách xa hơn dường như bị mờ. Tình trạng này có thể được cải thiện, giúp tầm nhìn trở nên khá hơn, song tình trạng cũng có thể trở nên nặng hơn, nếu không có cách hạn chế, khắc phục hiệu quả. Để biết chúng ta phải làm gì giúp cải thiện, hạn chế hay khắc phục hiệu quả, đương nhiên chúng ta cần phải biết nguyên nhân.
3. Nguyên nhân gây nên tật cận thị gồm những nguyên nhân nào?Nhiều nghiên cứu cho thấy, có nhiều nguyên nhân dẫn đến cận thị khác nhau.
Cận thị một phần là do di truyền. Trẻ em có 1 trong 2 phụ huynh bị cận thị thì cũng có nguy cơ phát triển cận thị cao hơn. Cơ hội này tăng lên nếu cả hai cha mẹ đều bị cận thị.
Cận thị cũng có thể phát triển do các điều kiện khác. Nếu bị tiểu đường, có thể bị cận thị tạm thời khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt.
Một số loại đục thủy tinh thể cũng có thể gây ra cận thị.
Xem tivi khoảng cách quá gần có thể làm mắt cận thị. Ảnh Internet
Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng đến thị lực. Đặc biệt là những đứa trẻ thường xuyên xem tivi, các thiết bị điện tử có khả năng cận thị cao hơn những đứa trẻ còn lại.
Học tập trong không gian hẹp và thiếu ánh sáng cũng là yếu tố góp phần cho cận thị phát triển nặng hơn.
Như vậy, nguyên nhân gây ra cận thị có thể là chủ quan hay khách quan, song làm cho tình trạng nặng hơn thì chủ yếu đến từ các nguyên nhân mang tính chủ quan, nhất là thói quen sinh hoạt không đúng, diễn ra trong một thời gian dài. Mà điều này, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động thay đổi, để không dẫn đến tình trạng nặng và không phải băn khoăn về việc cận thị nặng nhất là bao nhiêu độ, hay phải làm gì, khi mức độ cận của bản thân có xu hướng ngày càng tăng.
Có thể nói, câu hỏi cận thị nặng nhất là bao nhiêu độ – chúng ta không thể trả lời chính xác bằng một con số nào cả. Tuy nhiên, phụ huynh cũng không nên chủ quan hay bỏ ngỏ sau khi tìm hiểu hay đã hiểu rõ vấn đề, vì cận thị nặng đơn thuần không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn, còn có thể gắn với những biến chứng mà chúng ta không thể lường trước. Vậy ngay từ hôm nay, phụ huynh hãy thật lưu ý, đừng để trẻ, cũng như chính bản thân, mắc tật cận thị hay cận nặng thêm vì những thói quen không tốt như bài viết đã có đề cập. Việc bảo vệ đôi mắt, bảo vệ sức khỏe thị lực luôn cần được quan tâm sâu sát vì đây chính là cách bảo vệ tầm nhìn quý giá của chính mình.
Nguyên Bình tổng hợp
【Giải Đáp】 Đá Gel Giữ Lạnh Được Bao Lâu? ⚡️ Cách Sử Dụng Hiệu Quả
Tổng quan về đá gel giữ lạnh
Đá gel (hay còn được người dùng biết đến với tên gọi Gel Ice pack) là một loại túi nhựa dùng để giữ lạnh, ở trong chứa các chất giữ lạnh tồn tại ở dạng gel có thể chuyển hóa linh hoạt trạng thái từ thể lỏng sang thể rắn, hoặc từ thể rắn sang thể lỏng tùy thuộc vào việc người dùng sử dụng để làm lạnh hoặc làm nóng. Hộp đá gel giữ lạnh có đa dạng công dụng, thông thường sản phẩm sẽ được sử dụng để bảo quản thực phẩm, bảo quản vắc xin. Người ta còn sử dụng đá gel cho sản phẩm quạt hơi nước và những sản phẩm điện tử khác để làm mát không khí.
Về lý thuyết, đá gel là một trong số những sản phẩm có dạng gel sền sệt được làm bằng bột sáp, hay còn được gọi với tên khoa học là Super Absorbent Polymer. Đặc tính nổi bật của sản phẩm này là siêu hút nước. Trong quá trình điều chế đá gel, người ta sẽ pha theo tỉ lệ bột sáp hòa cùng với nước, sau đó đổ hỗn hợp vào bao bì hoặc hộp đứng và để đông cứng.
Ứng dụng thực tế của đá gel giữ lạnhHiện nay, sản phẩm đá gel giữ lạnh được sử dụng rất phong phú trong đời sống thường ngày cũng như trong các hoạt động sản xuất của con người. Nhờ ưu điểm giữ ẩm, giữ lạnh cực tốt cùng nhiều công dụng hữu hiệu khác mà loại đá này rất được ưa chuộng. Một số ứng dụng nổi bật của sản phẩm này có thể kể đến như:
Dùng đá gel giữ lạnh để bảo quản các loại thực phẩmĐối với những loại sản phẩm nông sản cần phải vận chuyển đường xa hoặc phải giữ tươi lâu ngày thì bảo quản trong điều kiện lạnh là phương pháp tối ưu nhất. Để bảo quản , người ta sẽ phải cấp đông cho túi đá gel giữ lạnh. Tùy vào từng loại thực phẩm cần bảo quản, vật dụng bảo quản thế nào mà người dùng có thể lựa chọn cấp đông sâu hoặc cấp đông nông. Loại đá gel sau khi được cấp đông sâu sẽ đạt đến nhiệt độ khoảng – 10 độ C.
Hơi lạnh tỏa ra từ sản phẩm đá gel sẽ giúp người dùng bảo quản các loại thực phẩm như nông sản, sữa chua, giữ lạnh trái cây xuất khẩu bằng đá gel,… luôn được thơm ngon trong thời gian dài vận chuyển. Do đó, người dùng hoàn toàn không cần phải lo ngại về vấn đề vận chuyển đường dài cũng như vấn đề hư hỏng sản phẩm, sản phẩm bị mất đi dưỡng chất….
Sử dụng đá gel giữ lạnh để bảo quản các loại sinh phẩm y tếMột số sinh phẩm y tế cần phải bảo quản lạnh thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất, ví dụ như các loại vaccine sẽ cần được giữ lạnh hoàn toàn suốt quá trình không sử dụng tới. Nhà sản xuất thường sẽ phải chuẩn bị túi đá gel giữ lạnh đi kèm để bảo quản chất lượng sản phẩm được tốt nhất. Ngoài ra, với một số dòng sản phẩm y tế ví dụ như thuốc thử sinh hóa, thuốc thủy sản, thuốc hàn,… thì sẽ cần bảo quản lạnh ngắn hạn, lúc này sản phẩm đá gel chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất.
Dùng túi đá gel cho các sản phẩm điện lạnhĐá gel còn có khả năng làm lạnh nguồn nước, đồng thời làm giảm nhiệt độ của nước trong một số dòng quạt điều hòa, quạt hơi nước. Do đó bạn sẽ được tận hưởng luồng gió mát mẻ và trong lành nhất.
Đá gel giữ lạnh trong bao lâu? Nhiệt độ cấp đông tiêu chuẩn của đá gel là bao nhiêu độ?Với các loại đá gel được sản xuất từ nguyên liệu Trung quốc, Hàn Quốc và một số dòng đá gel hộp nhựa thì chỉ cần một chiếc tủ lạnh có nhiệt độ khoảng từ -10 đến đến 15 độ C là được. Còn với các dòng đá gel nhập khẩu nguyên liệu từ Mỹ thì sẽ cần loại tủ cấp đông có nhiệt độ sâu hơn khoảng -30 đến -40 ( thường là loại tủ cấp đông chuyên dụng ).
Thời gian giữ lạnh của đá gelĐá gel khi cấp đông thường có nhiệt độ khoảng -10 độ C và sau đó có thể tăng dần lên do quá trình truyền nhiệt ra môi trường ngoài. Thông thường khi để đá gel trong phòng mát, 1 túi đá gel 500gr sẽ tan trong khoảng 4 giờ đồng hồ. Bên cạnh đó, việc đá gel giữ lạnh trong bao lâu sẽ còn phụ thuộc vào một trong số những yếu tố sau:
Những túi đá gel cần sử dụng sẽ được để trong thùng xốp, như vậy sẽ mang đến thời gian lâu hơn. Ngoài ra, yếu tố số lượng hàng hoá cũng không ảnh hưởng tới thời gian giã đông.
Thông thường, khi sắp xếp hàng, tỷ lệ đá và hàng là 3/7 thì sẽ khả năng bảo quản của đá gel sẽ tốt hơn, được tới 1 ngày. Ngoài ra, kinh nghiệm của người đóng hàng cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian giã đông của đá gel
Đá gel đã cấp đông sẽ tan chảy trong vòng mấy giờ?Nếu để ở nhiệt độ phòng trong nhà mát (không bảo quản trong thùng xốp) thì túi đá gel khối lượng 500 gam sẽ tan trong khoảng 4 giờ .
Nếu túi đá gel được để trong thùng xốp thì thời gian tan chảy sẽ lâu hơn . Vì còn phụ thuộc vào loại đá gel và hàng cần bảo quản nhiều hay ít . Thông thường, với tỷ lệ 3/7 ( nghĩa là 3kg đá, 7kg hàng) thì việc bảo quản sẽ được 24 giờ, đây là ước tính chung dựa trên kinh nghiệm của những người từng trải.
Những trường hợp cần sử dụng đá gel
Sử dụng đá gel cho các hàng hóa cần giữ lạnh trong thời gian dài ví dụ như rau, củ, quả,… các sản phẩm y tế như vaccine,… một số loại thực phẩm dễ tan chảy như kem, Socola,…., các loại hóa chất, hoặc sử dụng để bảo quản thực phẩm dễ bị hỏng khi để ở nhiệt độ thường ví dụ như các loại sữa dành cho em bé, sữa chua,…
Do đá gel cần được cấp đông từ 8 tới 12 tiếng trước khi sử dụng nên khi mua hàng, tùy vào nhu cầu của mình mà bạn nên chọn những dòng sản phẩm túi đá gel đã được cấp đông hoặc chưa cấp đông sao cho phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng.
Đá gel hoàn toàn không sản sinh ra các chất độc hại khi sử dụng nên bạn có thể yên tâm sử dụng rộng rãi trong quá trình bảo quản thực phẩm nói riêng cũng như các sản phẩm khác nói chung.
Hướng dẫn phương pháp sử dụng đá gel giữ lạnh hiệu quả nhấtĐá gel mang đến rất nhiều công dụng hữu ích cho con người. Tuy nhiên, bạn cần biết sử dụng đá gel sao cho đúng cách thì sản phẩm mới đem lại hiệu quả được… Trước tiên bạn cần phải nắm rõ những thông tin về sản phẩm, tính chất làm lạnh của dòng đá gel đó ra sao và loại sản phẩm mình cần bảo quản là gì.
Trước khi dùng đá gel để bảo quản một sản phẩm nào đó thì người dùng phải cấp đông đá gel cho tới khi dịch gel bên trong túi đông cứng lại như đá. Đá gel có thể duy trì tại mức nhiệt độ lạnh nhất là – 10 độ C.
Một số cách bảo quản đá gel phổ biến nhất hiện nay là sử dụng thùng cách nhiệt, thùng bảo ôn hoặc các sản phẩm thùng giữ nhiệt để ngăn hơi nóng bên ngoài xâm nhập vào bên trong. Phương pháp này sẽ giúp kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm hơn, khoảng 01 – 02 giờ tùy vào nhiệt độ môi trường bên ngoài. Để có thể bảo quản đá gel được lâu hơn thì bạn có thể cho thêm một chút nước đá vào thùng hàng. Cách làm này sẽ giúp cho thời gian bảo quản kéo dài thêm từ 6h ~ 10h tùy nhiệt độ bên ngoài có nắng nóng hay không và chất lượng của thùng cách nhiệt có tốt không. Tuy nhiên đá bên ngoài thùng sẽ tan và gây ra tình trạng rò rỉ nước, làm cho thực phẩm bị nhiễm mùi lẫn nhau, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn chéo…
Fuji ice – Địa chỉ cung cấp các loại đá gel giữ lạnh chất lượng nhất thị trườngHiện nay trên thị trường nổi lên rất nhiều đơn vị cung cấp sản phẩm đá gel, thế nhưng thực hư chất lượng sản phẩm thế nào thì không phải ai cũng có thể kiểm chứng được. Nếu như không may mua trúng sản phẩm kém chất lượng, nó có thể gây nguy hại trực tiếp đến sức khỏe của bạn và những người thân trong gia đình.
Một số sản phẩm nổi bật độc quyền tại Fuji Ice:
Đá gel thương hiệu Fuji ice độc quyền
Đá khô thương hiệu Fuji ice độc quyền
Túi giữ lạnh thương hiệu Fuji ice độc quyền
Bia Sapporo Của Nước Nào? Nồng Độ Cồn, Giá Bao Nhiêu?
Tìm hiểu về bia Sapporo, nồng độ cồn và giá bán
Bia Sapporo tiếp cận thị trường Việt Nam không quá lâu, nhưng chất lượng, hương vị và cả giá bán đều dễ chinh phục khách hàng Việt. Tại Bách hóa XANH có bán bia Sapporo các loại với giá tốt nhất và chất lượng nhất trên thị trường.
Là một sản phẩm xuất xứ từ đất nước mặt trời mọc, bia Sapporo từ Nhật Bản tiếp cận và nhanh chóng chiếm lĩnh sự yêu thích của thực khách Việt. Muốn tìm hiểu sâu xa hơn về loại bia được xếp hạng chất lượng cao này, hãy tham khảo nội dung bài viết.
1Bia Sapporo của nước nào?
Sapporo là nhãn hiệu bia danh tiếng lâu đời nhất tại Nhật Bản, ra đời từ năm 1876, sản phẩm không chỉ chinh phục người sành uống tại Nhật Bản mà còn nhiều quốc gia trên thế giới. Với Sapporo Premium, thương hiệu bia này đã xác lập vị trí bia Châu Á bán chạy tại thị trường Mỹ.
Nguyên liệu bia truyền thống được dùng trong mọi sản phẩm cho đến thời điểm hiện tại của Sapporo gồm nước, mạch nha, ngũ cốc và hoa bia, trên công nghệ nấu bia hiện đại, chất lượng thượng hạng của người Nhật, Sapporo dễ dàng chinh phục vị giác và cảm giác sảng khoái của thực khách ngay từ lần đầu thưởng thức.
2Các loại bia Sapporo và giá thành từng loại Bia chai Sapporo Premium
Đóng chai với dung tích 330 ml, kiểu dáng chai thon gọn, màu sắc tinh tế, đủ tạo sự sang trọng mà không mất đi nét trẻ trung, dễ dàng chinh phục giới trẻ năng động. Sản phẩm có nồng độ cồn 5%
Bia lon Sapporo Premium
Với vỏ lon màu trắng bạc điểm xuyết ấn tượng logo cam, bia lon Sapporo mang nét sang trọng, nâng cao đẳng cấp cho người thưởng thức bia. Vị bia êm đằm đọng lại mãi trong từng hợp bia, gia tăng cảm giác hứng khởi cho các cuộc vui.
Bia lon Sapporo có 2 hình thức:
Bia lon 330 ml nồng độ cồn 5%.
Bia lon 500 ml nồng độ cồn 5%.
Bia Sapporo 330ml giá khoảng 18.500 đồng.
Bia Sapporo lon 500ml giá khoảng 29.600 đồng.
6 lon bia Sapporo 330ml giá khoảng 107.000 đồng.
Lốc 6 lon bia Sapporo 500ml giá khoảng 174.000 đồng.
Bia lon Sapporo Premium 100% Malt
Bia lon Sapporo Premium 100% Malt là sản phẩm đặc biệt, được sản xuất với thành phần 100% đại mạch cho hương vị bia thơm ngon, dễ uống, phù hợp khẩu vị của nhiều người. Bia có màu vàng đẹp mắt, sáng trọng, bọt mịn màng. Bia Sapporo Premium 100% Malt có nồng độ cồn là 3.5% với dung tích 330ml/lon.
Bia Sapporo Premium Beer 100% Malt lon 330ml giá khoảng 19.000 đồng
6 lon bia Sapporo Premium Beer 100% Malt 330ml giá khoảng 115.000 đồng
Bia lon Sapporo Blue Cap
Là dòng sản phẩm mới của Sapporo, ra đời sau Sapporo Premium nhưng cũng tạo ấn tượng mạnh cho người tiêu dùng. Thiết kế nắp xanh và tông màu xanh chủ đạo cho lon bia thật ấn tượng, tăng cảm giác sống động, tăng hứng khởi cho giới trẻ khi thưởng thức. Bia nồng độ cồn 4.5%, đóng lon 330 ml.
Bia tươi Sapporo Premium
Dù là sản phẩm bia tươi nhưng dòng bia tươi Sapporo Premium vẫn giữ nguyên chất lượng hảo hạng theo tiêu chuẩn Nhật Bản, vị bia tươi êm đằm, tươi mát sảng khoái cho cuộc vui thân tình thêm thăng hoa theo từng ly bia. Bia tươi Sapporo Premium có nồng độ cồn 5%.
Với mỗi sản phẩm bia Sapporo, người dùng được chiêm ngưỡng nét đẹp tinh tế trong thiết kế, vị êm đằm sảng khoái trong hương vị, cảm nhận hết chất lượng sản phẩm được sinh ra từ người Nhật.
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Mật Ong Để Lâu Có Tốt Không? Thời Gian Sử Dụng Trong Bao Lâu Là Tốt Nhất?
Mật ong để lâu có tốt không?
Rất nhiều người cho rằng, mật ong có thể để mãi mà không hỏng, thậm chí để càng lâu càng tốt. Trên thực tế, trong quá trình sử dụng mật ong, hơi nước cùng với các vi khuẩn trong không khí sẽ làm hỏng mật ong từ từ và gây ra các hiện tượng chuyển đổi màu sắc và mùi vị. Cụ thể mật ong sẽ trở nên đắng và lên men có mùi như rượu.
Mật ong khi để lâu sẽ có hương vị và màu sắc kém dần, hàm lượng các enzim quý cũng sẽ bị giảm đáng kể bởi vậy sử dụng mật ong để quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe.
Mật ong tự nhiên hay còn gọi là mật ong nguyên chất được lấy từ tổ ong trong rừng là loại mật ong tinh khiết được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa khác nhau. Mùi vị và thành phần của mật ong tự nhiên thường rất đa dạng vì nó còn tùy thuộc vào các loại hoa khác nhau và khoảng thời gian tạo mật khác nhau.
Với mật ong rừng, mật ong tự nhiên không nên để quá lâu vì mật ong rừng là nguồn mật tự nhiên, không qua quá trình sàng lọc khắt khe, không thể không tránh khỏi các tác nhân bụi bẩn và mầm bệnh bên ngoài môi trường tự nhiên. Vì vậy, mật ong rừng nguyên chất dễ bị nhiễm khuẩn và nhanh chóng bị hỏng nếu để quá lâu năm.
Thời gian sử dụng mật ong tốt nhấtSản phẩm nào cũng có hạn sử dụng của nó, và hạn sử dụng của mật ong chỉ trong vòng từ 2 đến 3 năm nếu được bảo quản đúng cách, để quá thời gian này mật sẽ bị thay đổi chất lượng, giảm giá trị dinh dưỡng, các đặc tính về chữa bệnh cũng không còn nhiều tác dung thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.
Trong mật ong có chứa chất độc Hydroxy Methyl Furfurol ( HMF), chất này khi bảo quản ở nhiệt độ càng cao thì sinh ra càng nhiều và làm biến đổi các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong. Mật ong mới thu hoạch là 1-5mg/kg, sau 100 – 200 ngày bảo quản ở nhiệt độ 30-35 độ C thì HMF tăng thêm 200 – 300 mg/kg. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, HFM làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư trên chuột thí nghiệm, thậm chí gây biến đổi gen.
Tại sao mật ong bảo quản lâu?
Trong mật ong có chứa 70% đường và có đặc tính hóa học là hút ẩm. Vì vậy mật ong có độ ẩm rất thấp, trong môi trường gần như không có độ ẩm như vậy thì vi khuẩn không thể phát triển.
Bên cạnh đó, độ pH của mật ong từ 3 đến 4,5 nên môi trường trong mật có tính acid, tính acid này sẽ giết chết gần như mọi sinh vật muốn phát triển trong mật ong.
Ngoài ra dạ dày của ong có enzyme glucose oxydase, ong thợ sẽ nhả enzyme này trộn lẫn với mật hoa rồi thủy phân glucose tạo ra axit gluconic và hydroxy peroxide có tính khử trùng, kháng khuẩn mạnh. Chính tính kháng khuẩn này giúp chống lại tất cả những thứ gây hại hay phát triển bên trong mật ong.
Cách bảo quản mật ongLợi ích của mật ong mang lại là vô cùng to lớn đối với chúng ta. Để các thuộc tính hữu ích được bảo quản lâu dài, nó phải được lưu trữ đúng cách cả về không gian, vật liệu chứa đựng và điều kiện nhiệt độ độ ẩm thích hợp.
Vì lý do như vậy, muốn giữ chất lượng mật ong được tốt nhất, chúng ta nên bảo quản ở nhiệt độ không vượt quá 27 độ C, lý tưởng nhất là khoảng 21-26 độ C.
Cách bảo quản mật ong đúng để tránh biến chúng thành chất độc
Các câu hỏi thường gặp khi bảo quản mật ong Có nên để mật ong trong tủ lạnh không?Có rất nhiều người luôn bảo quản mật ong như các thực phẩm khác trong tủ lạnh. Thế nhưng, tốt nhất là các bạn không nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh.
Advertisement
Vì nhiệt độ phòng là nhiệt độ phù hợp để bảo quản mật ong nhất. Khi nhiệt độ nóng hơn hoặc lạnh đi, chúng đều làm mật ong bị biến chất, giảm hương vị
Làm sao để không bị kiến?Chẳng ai thích phải ngồi tách kiến ra khỏi mật ong cả. Vì thế tốt nhất là bạn nên bảo quản mật ong bằng các cách sau:
Cần phải lau, rửa sạch sẽ cả bên ngoài và miệng chai mật ong, không được để dính mật ong trên đó kiến sẽ bu lại ngay.
Sau khi lấy mật ong ra sử dụng cũng cần phải lau rửa miệng chai thật sạch
Có thể bịt một miếng túi bóng trên miệng chai rồi mới vặn nắp lại để ngăn mật ong bay mùi ra ngoài và hạn chế không khí lọt vào trong chai mật ong.
Múc một bát nước, đặt chai mật ong trong bát nước đó để ngăn không cho kiến có cơ hội tiếp xúc với chai mật
Ghẹ Luộc Bao Nhiêu Phút Là Vừa, Là Ngon Nhất
Ghẹ luộc là món ăn được nhiều người yêu thích bởi sự đơn giản, dễ nấu và đậm đà vị biển của ghẹ. Đây là một món ăn phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là trong các vùng ven biển.
Không chỉ ngon miệng, ghẹ luộc còn rất tốt cho sức khỏe. Ghẹ là nguồn cung cấp protein, canxi, sắt và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Ăn ghẹ luộc thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch.
Có nhiều loại ghẹ được sử dụng để nấu ghẹ luộc như ghẹ sữa, ghẹ đỏ, ghẹ nâu. Tuy nhiên, ghẹ sữa là loại ghẹ phổ biến nhất và có vị ngọt, thanh, thơm ngon. Ghẹ nâu thường có vị đắng, hơi cứng và không được ưa chuộng bằng ghẹ sữa.
Trước khi nấu ghẹ luộc, bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu như ghẹ, gia vị và nước chấm. Để chọn ghẹ tươi và ngon, bạn nên chọn những con ghẹ có vỏ sáng, màu trắng và đầy đặn. Nên tránh chọn những con ghẹ có vỏ sần sùi, màu nâu hoặc hở vỏ.
Bước đầu tiên khi nấu ghẹ luộc là đun sôi nước trong nồi lớn. Sau đó, cho ghẹ vào nồi và đợi cho ghẹ chín tới khi vỏ mở ra hoàn toàn. Để giữ nguyên vị tươi ngon của ghẹ, bạn nên nấu ghẹ trong thời gian ngắn, khoảng 3-5 phút.
Thời gian nấu ghẹ luộc phụ thuộc vào kích thước của ghẹ. Thời gian nấu ghẹ luộc vừa đủ là khoảng 3-5 phút. Nếu nấu quá lâu, ghẹ sẽ bị khô và cứng, không còn được ngon. Khi ghẹ chín, bạn nên vớt ghẹ ra khỏi nồi và cho vào tô để thưởng thức cùng nước chấm.
Để tăng thêm hương vị cho ghẹ luộc, bạn có thể sử dụng các loại gia vị như:
Tỏi: cắt nhỏ hoặc nghiền nhuyễn và trộn với nước mắm hoặc dầu ăn.
Ớt: xắt nhỏ hoặc nghiền nhuyễn và trộn với nước mắm hoặc dầu ăn.
Hành tím: cắt nhỏ và trộn với nước mắm hoặc dầu ăn.
Gừng: băm nhỏ và trộn với nước mắm hoặc dầu ăn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm thêm gia vị như tiêu, muối, đường tùy theo khẩu vị.
Để thưởng thức ghẹ luộc ngon nhất, bạn có thể kết hợp với các loại nước chấm:
Nước mắm: trộn nước mắm, đường, tỏi, ớt, nước cốt chanh.
Nước chấm tương: trộn tương đen, đường, tỏi, ớt, nước cốt chanh.
Nước chấm chanh: trộn nước cốt chanh, đường, muối, ớt, tỏi, hành tím.
Lưu ý, khi kết hợp nước chấm với ghẹ luộc, bạn nên chọn nước chấm có vị chua, cay, mặn thích hợp để tăng thêm hương vị cho ghẹ.
Khi nấu ghẹ luộc, cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo món ăn ngon và an toàn.
Lựa chọn ghẹ tươi ngon và không bị hư hỏng.
Đun nước sôi trước khi cho ghẹ vào nồi, để đảm bảo ghẹ chín đều và không bị nát vỡ.
Thêm muối và đường vào nước luộc để giúp ghẹ giòn và ngon hơn.
Chỉ nên luộc ghẹ trong thời gian ngắn để tránh quá chín và mất đi vị ngon của ghẹ.
Sau khi ghẹ chín, cần cho ngay vào nước lạnh để dừng quá trình nấu và giữ độ giòn của ghẹ.
Sau khi ghẹ đã chín, cần lấy ra khỏi nồi sao cho đẹp và không bị vỡ.
Bằng tay hoặc bằng thìa, lấy từng con ghẹ ra khỏi nồi, đặt lên đĩa trống.
Không nên dùng dao hay chổi để lấy ghẹ vì có thể làm vỡ ghẹ và mất đi vẻ đẹp tự nhiên của nó.
Với những lưu ý trên, bạn sẽ luôn có món ghẹ luộc ngon và an toàn cho gia đình và bạn bè.
Ghẹ luộc là món ăn đơn giản nhưng lại vô cùng phổ biến tại Việt Nam. Thường được ăn kèm với rau sống, mắm tôm và nước mắm để tăng thêm hương vị. Tuy nhiên, để tạo sự đa dạng cho bữa ăn, ghẹ luộc có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhau.
Nộm ghẹ: Nộm ghẹ là một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và rất dễ làm. Chỉ cần nước mắm, đường, chanh, tỏi, ớt và rau sống đã có thể tạo ra một món ăn ngon miệng.
Cơm ghẹ: Cơm ghẹ là một món ăn đặc biệt, được nấu bằng cách trộn ghẹ luộc với cơm, hành tím, dầu hào và nước mắm. Món ăn này có hương vị đậm đà, thơm ngon và rất bổ dưỡng.
Bún ghẹ: Bún ghẹ là một món ăn ngon miệng và rất dễ nấu. Chỉ cần cho bún, rau sống và ghẹ luộc vào tô, sau đó rưới nước mắm chấm lên trên là đã có thể tạo ra một món ăn ngon miệng.
Rau sống: Rau sống như rau diếp cá, rau ngổ, rau răm, rau xà lách… là những loại rau phù hợp với ghẹ luộc. Rau sống giúp tăng thêm hương vị cho món ăn và cũng rất tốt cho sức khỏe.
Mắm tôm: Mắm tôm là món ăn kèm phổ biến với ghẹ luộc ở Việt Nam. Mắm tôm có hương vị đậm đà, giúp tăng thêm hương vị cho món ăn.
Nước mắm: Nước mắm là một loại nước chấm phổ biến với ghẹ luộc. Nước mắm có thể được pha chế với nhiều loại gia vị khác nhau để tăng thêm hương vị cho món ăn.
Thời gian nấu ghẹ luộc tùy thuộc vào kích thước và loại ghẹ. Thông thường, với ghẹ sữa có kích thước trung bình, bạn chỉ cần nấu trong vòng 5 đến 7 phút. Nếu ghẹ quá lớn hoặc quá nhỏ, thời gian nấu có thể thay đổ
Khi ghẹ đã chín đến độ vừa, vỏ ghẹ sẽ mở ra và thịt ghẹ trắng tinh, không còn đục hay daBạn có thể kiểm tra bằng cách xé vỏ ghẹ, nếu thịt ghẹ dễ bóc và không còn đục thì đó là ghẹ đã chín.
Không nên để ghẹ trong nước đá sau khi luộc vì điều này sẽ làm giảm vị ngon của ghẹ. Thay vào đó, bạn nên lấy ghẹ ra khỏi nồi luộc và để nguội trong không khí trong vài phút trước khi dọn ra dĩa.
Để tránh tình trạng ghẹ luộc bị dính vào nhau, bạn có thể thêm một ít muối và dầu ăn vào nước luộc. Đây là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để giữ cho các con ghẹ không bị dính vào nhau.
Ghẹ luộc có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhau như xào, hấp, nướng, chiên, hoặc dùng kèm với các loại rau củ, chấm nước mắm hay tương ớt. Bạn có thể tùy ý sáng tạo để tạo ra những món ăn thú vị và đa dạng.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Cập nhật thông tin chi tiết về Ngâm Nước Lạnh Trong Bao Lâu Nhiệt Độ Bao Nhiêu Là Hiệu Quả Nhất trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!