Bạn đang xem bài viết Những Điều Cần Biết Về Thuốc Siro Ferlin Trong Bổ Sung Sắt Cho Trẻ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thành phần trong mỗi 5ml (tương đương với 1 muỗng cà phê) có
Hoạt chất
Sắt nguyên tố……………………………………………………..30mg
Thiamin (Vitamin B1)…………………………………………..10mg
Pyridoxine (Vitamin B6)……………………………………….10mg
Cyanocobalamin (Vitamin B12)…………………………….50mcg
Tá dược
Glycerin
Sucrose
Natri Benzoate, Natri Citrate, Edetate Dinatri
Citric Acid
Caramel
Nước tinh khiết
Siro Ferlin giúp phòng và điều trị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em. Ngoài ra, Siro Ferlin còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiếu máu dinh dưỡng.
Dị ứng với bất cứ thành phần nào dù là hoạt chất hoặc tá dược có trong công thức của thuốc siro Ferlin
Người bệnh bị mắc bệnh mô nhiễm sắc tố sắt tiên phát, trong tình trạng thiếu máu tán huyết, viêm ruột từng vùng và viêm loét đại tràng thì không nên dùng thuốc
4.1. Cách dùng
Thuốc Ferlin được bào chế dưới dạng siro uống
Để đảm bảo đúng liều dùng nên sử dụng cốc đo liều khi dùng thuốc
Lưu ý trước khi dùng dụng cụ đo liều cần phải làm vệ sinh thật kỹ càng
4.2. Liều dùng
Liều thuốc được tính theo lượng sắt nguyên tố. Tùy với mục đích
Liều bổ sung (phòng bệnh)
Tương đương theo bảng khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày: 10 – 15mg mỗi ngày
Liều điều trị
3mg/kg thể trọng/ngày chia làm 3 – 4 lần.
Thời gian điều trị tùy theo nguyên nhân và tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nhìn chung thời gian điều trị với sắt dạng uống cần khoảng 4 – 6 tháng để hồi phục thiếu máu do thiếu sắt không biến chứng.
Nhóm tuổi
Liều bổ sung (phòng bệnh)
Liều điều trị
Cách dùng
Uống 1 lần/ ngày
Hoặc theo hướng dẫn của thầy thuốc
Uống 3 lần/ ngày
Hoặc theo sự hướng dẫn của thầy thuốc.
2 – 6 tuổi
2.5ml (tương đương ½ muỗng cà phê)
2.5ml (tương đương ½ muỗng cà phê)
7 – 12 tuổi
5ml (tương đương 1 muỗng cà phê)
5ml (tương đương 1 muỗng cà phê)
Do tác động làm săn se niêm mạc, khi dùng sắt dạng uống có thể gây kích ứng dạ dày, đau bụng với buồn nôn và nôn mửa.
Những tác dụng phụ khác có thể là tiêu chảy hoặc táo bón. Có thể làm giảm các tác dụng phụ bằng cách uống thuốc trong hoặc sau bữa ăn hoặc khởi đầu dùng thuốc với liều thấp và tăng liều dần dần.Có thể làm răng đổi màu tạm thời.
Có thể xuất hiện phân sẫm màu, tác dụng phụ này sẽ hết sau khi ngưng dùng thuốc.
Các thuốc kháng acid: có thể làm giảm hấp thu sắt.
Tetracycline đều bị giảm khi sử dụng đồng thời.
Chloramphenicol.
Levodopa với carbidopa, methyldopa
Penicillamine
Quinolone: ciprofloxacin, norfloxacin, ofloxacin.
Do đó, không nên uống các chế phẩm có chứa sắt cùng lúc hoặc trong vòng 2 giờ sau khi dùng các thuốc trên.
Lưu ý trên người bệnh bị loét dạ dày.
Không nên dùng liều điều trị quá 6 tháng nếu không có sự theo dõi của bác sĩ.
Ngoài ra, cần chú ý không nên dùng sắt dạng tiêm kết hợp với sắt dạng uống để tránh tình trạng quá thừa sắt.
Trường hợp người bệnh thường xuyên được truyền máu, vì trong hemoglobin của hồng cầu được truyền có chứa một lượng sắt đáng kể thì không nên dùng thuốc
8.1. Lái xe và sử dụng máy móc
Thuốc siro Ferlin không gây ra tình chóng mặt, buồn ngủ, mệt mỏi, rối loạn thị giác có thể xảy ra khi dùng thuốc.
Do đó, có thể sử dụng thuốc siro Ferlin cho các đối tượng đòi hỏi sự tập trung cao độ khi làm việc như lái xe hoặc vận hành máy móc này
8.2. Phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú
Vẫn chưa xác định được tính an toàn của thuốc siro Ferlin trong thời kỳ mang thai. Do đó, không nên dùng thuốc trong khi đang mang thai hoặc khi chuyển dạ trừ khi lợi ích của thuốc đối với người mẹ vượt trội nguy cơ tiềm ẩn đối với thai nhi.
Ngoài ra, nên tránh dùng thuốc siro Ferlin khi cho con bú trừ trường hợp đã được sự đồng ý của bác sĩ
Liều gây chết của sắt nguyên tố ở người có thể là từ 80 – 250mg/kg.
Có thể có một giai đoạn bình phục tạm thời trong khoảng thời gian 6 đến 24 giờ sau khi uống, nhưng sau đó các triệu chứng lại xuất hiện trở lại với các rối loạn đông máu và trụy tim mạch.
Dùng ngay sau khi nhớ ra đã quên liều.
Nếu liều đã quên kề với liều kế tiếp. Bỏ qua liều đã quên và dùng theo đúng lịch trình dùng thuốc.
Không dùng gấp đôi liều với mục đích bù vào liều đã quên.
Để thuốc siro Ferlin tránh xa tầm tay của trẻ em và thú cưng trong nhà.
Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo thoáng mát. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng hoặc để thuốc ở những nơi ẩm ướt.
Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là <30 ºC.
Dược sĩ Nguyễn Ngọc Cẩm Tiên
Những Điều Cần Biết Về Vaccine Covid
1. Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca do hãng nào sản xuất?
Vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca là loại vaccine phòng SARS-CoV-2, được nghiên cứu và phát triển bởi đại học Oxford và hãng dược nổi tiếng thế giới AstraZeneca (Vương quốc Anh). Vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca có hiệu lực bảo vệ con người trước tác nhân gây bệnh COVID-19 từ 62 đến 90%, dựa trên kết quả nghiên cứu lâm sàng.
2. Vắc xin được vận chuyển và bảo quản như thế nào?
Một trong những ưu điểm của vắc xin COVID-19 của AstraZeneca là được bảo quản như các vắc xin thông thường là 2-8 độ C.
3. Vắc xin đã được cấp phép tại Việt Nam chưa?
Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca đã được Bộ Y tế cấp phép có điều kiện cho nhu cầu cấp bách phòng, chống dịch COVID-19 tại Việt Nam.
Quyết định phê duyệt này dựa trên các dữ liệu được đệ trình từ thử nghiệm nghiên cứu lâm sàng Pha III của Đại học Oxford và đã được công bố trên tạp chí khoa học The Lancet ngày 08/12/2023. COVID-19 Vaccine AstraZeneca được Việt Nam phê duyệt theo phác đồ tiêm hai liều tiêu chuẩn cho người lớn từ 18 tuổi trở lên, được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng là được dung nạp tốt và hiệu quả trong việc ngăn ngừa COVID-19 có triệu chứng.
Không có trường hợp nhập viện hoặc trường hợp mắc bệnh nghiêm trọng nào được ghi nhận trong số những người đã tiêm liều thứ hai sau 14 ngày. Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca hiện đã được phê duyệt cho sử dụng khẩn cấp ở Liên minh châu Âu EU, Vương quốc Anh và các quốc gia khác trên bốn châu lục.
4. Vắc xin AstraZeneca ngừa được chủng virus nào?
Theo các dữ liệu nghiên cứu cho thấy, vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca có hiệu quả chống lại hầu hết các chủng virus gây bệnh Covid-19, kể cả biến thể virus Delta mới hiện đang lưu hành tại Việt Nam. Theo Cơ quan Y tế Công Anh quốc (PHE), vắc xin AstraZeneca đạt hiệu quả bảo vệ 60% với biến thể Ấn Độ và 66% trước biến thể Ken. Mặt khác, số liệu từ Chính phủ Anh cũng chỉ ra rằng, tiêm đủ liều vắc xin Covid-19 giúp giảm đến 92% khả năng nhập viện, và 79% nguy cơ nhiễm bệnh có triệu chứng do biến thể Delta. Đối với những trường hợp tiêm chưa đủ liều, khả năng bảo vệ kém hơn nhiều, chỉ ở mức 35%.
5. Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca có an toàn hay không?
6. Tiêm không đúng lịch có sao không?
Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca có phác đồ dự kiến với 2 lần tiêm cách nhau 4-12 tuần, được đưa ra theo những khuyến cáo của các nhà khoa học và nhà sản xuất. VNVC tuân thủ theo các hướng dẫn này. Chúng tôi khuyến khích khách hàng đặt mua đủ phác đồ để được tiêm đúng thời điểm, thuận lợi hơn cho việc dự trù vắc xin của VNVC và đặc biệt là đạt hiệu quả phòng bệnh mong muốn cho Khách hàng, tiến tới miễn dịch cộng đồng.
7. Thời điểm thích hợp để tiêm phòng vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca?
COVID-19 đã và đang gây nên những hệ lụy to lớn đến sức khỏe và cuộc sống của người dân. Tiêm vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca nói riêng và những loại vắc xin phòng COVID-19 khác đã được chứng minh hiệu quả nói chung là phương pháp phòng bệnh an toàn, tiết kiệm và hiệu quả nhất. Do đó, bạn nên đi tiêm vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca ngay khi vắc xin được phổ biến rộng rãi tại Việt Nam để có thể bảo vệ bản thân, gia đình và tạo miễn dịch cho cộng đồng.
8. Vắc xin COVID-19 của AstraZeneca có bất kỳ tác dụng phụ nào hay không?
Như bất kỳ loại vắc xin nào khác, COVID-19 của AstraZeneca sẽ có 1 tỷ lệ rất nhỏ những phản ứng phụ từ thông thường đến nặng. Các phản ứng sau tiêm là không thể tránh khỏi nhưng rất ít, có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và xử trí đúng cách, kịp thời. Việc hoang mang lo lắng dẫn tới trì hoãn lịch tiêm chủng có thể khiến nhiễm các bệnh dịch nguy hiểm, gây những gánh nặng bệnh tật cho gia đình và xã hội.
VNVC cũng luôn khuyến cáo các gia đình phối hợp chặt chẽ với các cơ sở tiêm chủng ở các thời điểm trước, trong và sau quá trình tiêm vắc xin: cung cấp các thông tin đầy đủ, chính xác về tình trạng sức khỏe của người được tiêm và theo dõi sát sao sức khoẻ sau 72 giờ sau tiêm.
Đồng thời, VNVC đặc biệt khuyến cáo các gia đình chủ động xử trí theo hướng dẫn trong các trường hợp đặc biệt (bằng hướng dẫn trực tiếp trong quá trình tiêm tại VNVC và bằng tài liệu cấp phát mang về), và liên hệ với Tổng đài VNVC khi có vấn đề bất thường hoặc có yêu cầu hỗ trợ.
9. Có giấy xác nhận đã tiêm vắc xin phòng COVID-19 sau khi tiêm hay không?
Như một quy trình chuẩn, mọi khách hàng đều được lưu trữ trên hệ thống và cập nhật trên cổng thông tin quốc gia theo quy định của Bộ Y tế. Ngoài ra, khách hàng sẽ được cung cấp hoá đơn, sổ tiêm chủng. Đối với vắc xin này, chúng tôi đang chờ hướng dẫn từ cơ quan quản lý nhà nước và sẽ thông báo ngay khi có thông tin.
10. Sau khi tiêm, tôi có cần cách ly và giữ khoảng cách với người xung quanh hay không?
Như VNVC đã thông bố trên các thông tin, tiêm vắc xin là tiêm các loại virus đã làm giảm tác dụng hoặc mất tác dụng gây bệnh vào trong cơ thể, chứ không phải đưa mầm bệnh vào trong cơ thể. Cho nên sẽ không có khả năng nhiễm bệnh do tiêm vắc xin. Tuy nhiên những thông tin hướng dẫn chi tiết khi sử dụng vắc xin sẽ được công bố rộng rãi sau để các anh chị có thể thực hiện.
11. Giá của mỗi liều vắc xin COVID-19 của AstraZeneca là bao nhiêu?
Hiện chưa có giá chính thức, tuy nhiên VNVC cố gắng đưa ra giá ưu đãi nhất, để nhiều người dân có thể được tiêm vắc xin này.
Với mong muốn làm sao để nhiều người có thể được tiêm vắc xin này, giúp bảo vệ sức khoẻ mỗi người, đồng thời sớm tạo miễn dịch cộng đồng, VNVC đặt mục tiêu đưa ra giá vắc xin ưu đãi nhất có thể, nếu không có những yếu tố gia tăng đột biến, giá dự kiến chỉ vài trăm ngàn đồng/1 liều. Giá chính thức chỉ có thể được công bố khi vắc xin chính thức về tới Việt Nam.
12. Một lọ vắc xin AstraZeneca bao nhiêu ml?
Vắc xin Covid-19 của AstraZeneca được đóng gói dưới dạng dung dịch, đóng 10 liều/ lọ 5ml, mỗi liều 0,5 ml.
13. Một lọ vắc xin AstraZeneca tiêm được cho bao nhiêu người?
Vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca được chỉ định tiêm phòng cho người từ 18 tuổi trở lên, với đường tiêm bắp và liều lượng 0,5ml/ người. 5 ml dung dịch vắc xin Covid-19 trong 1 lọ chứa 10 liều, hộp 10 lọ, mỗi lọ có thể tiêm chủng cho 8-10 người.
14. Vắc xin AstraZeneca 2 liều cách nhau bao lâu?
Lịch tiêm vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca bao gồm 2 liều tiêm, với phác đồ cụ thể như sau:
Mũi 1: Lần đầu tiên tiêm.
Mũi 2: Sau mũi đầu tiên từ 4-12 tuần.
Hiện nay, theo hướng dẫn của các nhà sản xuất vắc xin đều khuyến cáo sử dụng cùng 1 loại vắc xin để tiêm đủ liều cho mỗi đối tượng. Tuy nhiên, trên thực tế, nguồn cung vắc xin Covid-19 hiện nay vẫn còn khá hạn chế. Việc tiếp cận nguồn cung để tiêm mũi 2 khi đến lịch cho các đối tượng đã tiêm mũi 1 với cùng một loại vắc xin là khá khó khăn. Một số quốc gia đã xem xét tiêm mũi 1 vắc xin AstraZeneca và mũi 2 vắc xin Pfizer. Kết quả việc triển khai tiêm chủng 2 loại vắc xin khác nhau trên cùng một đối tượng vẫn mang lại hiệu quả phòng bệnh, NHƯNG có ghi nhận gia tăng một số phản ứng thông thường sau tiêm chủng.
15. Tiêm vắc xin AstraZeneca sau bao lâu có kháng thể?
Vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca sẽ bảo vệ hiệu quả trong vòng 2-3 tuần sau tiêm liều đầu tiên. Phải mất 2 tuần sau liều tiêm thứ hai để phát huy hiệu quả bảo vệ tốt nhất. Do đó, người dân cần tiêm đủ 2 liều vắc xin để bảo vệ tốt bản thân trước nguy cơ nhiễm Covid-19.
16. Vắc xin AstraZeneca dành cho độ tuổi nào? AstraZeneca có tiêm cho người trên 65 tuổi không?
Hiện nay, vắc xin phòng Covid-19 của AstraZeneca được chỉ định tiêm chủng cho người từ 18 tuổi trở lên. Các nhà khoa học hiện đang tiếp tục tiến hành các cuộc thử nghiệm tiêm vắc xin cho các đối tượng nhỏ hơn 18 tuổi.
Advertisement
Mới đây, Bộ Y tế cũng đã chính thức có hướng dẫn tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho người trên 65 tuổi. Cụ thể, theo Hướng dẫn sửa đổi, bổ sung Hướng dẫn tạm thời khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19 do Bộ Y tế ban hành ngày 15/7, người trên 65 tuổi trở lên thuộc nhóm đối tượng phải chuyển tiêm chủng và theo dõi tại bệnh viện.
Các chuyên gia y tế lưu ý rằng, người trên 65 tuổi, người có tiền sử bệnh nền, bệnh mạn tính được điều trị ổn định; tiền sử rối loạn đông máu/cầm máu hoặc đang dùng thuốc chống đông cần thận trọng tiêm chủng có chỉ định của bác sĩ và phải thực hiện tại khối bệnh viện hoặc các cơ sở y tế có năng lực, điều kiện xử trí tốt.
17. Vắc xin AstraZeneca có tác dụng trong bao lâu?
Hiện tại, các loại vắc xin phòng Covid-19 nói chung và vắc xin AstraZeneca nói riêng chỉ vừa được phép lưu hành và tiêm chủng rộng rãi cho các nước trên thế giới trong vòng gần 1 năm trở lại đây. Do đó vẫn chưa thể kết luận chính xác vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca có tác dụng phòng bệnh trong bao lâu.Tuy nhiên, theo các chuyên gia, khả năng miễn dịch của vắc xin Covid-19 có thể kéo dài ít nhất là 1 năm.
18. Vắc xin AstraZeneca và Pfizer loại nào tốt hơn?
Rất khó để có thể so sánh loại vắc xin phòng Covid-19 nào tốt hơn bởi rất nhiều nguyên do.
Đầu tiên, điều kiện thử nghiệm các loại vắc xin phòng Covid-19 khác nhau. Thử nghiệm vắc xin được tiến hành trên hàng chục ngàn người. Nếu chỉ so sánh kết quả thử nghiệm thì rất phức tạp, do các thử nghiệm diễn ra ở những địa điểm và thời gian khác nhau. Điều này có nghĩa tỷ lệ lây nhiễm trong cộng đồng, các biện pháp y tế đã áp dụng và vai trò kết hợp các biến thể rất khác nhau. Mặt khác, những người tham gia thử nghiệm cũng khác nhau về độ tuổi, dân tộc, bệnh lý nền,…
Thứ hai, chúng ta có thể tham khảo hiệu quả của vắc xin trên thực tế tại các nước đã triển khai tiêm các loại vắc xin khác nhau trong cùng một cộng đồng. Kết quả ghi nhận tại Anh cho thấy, hai loại vắc xin phòng Covid-19 của hãng AstraZeneca và Pfizer đều đạt hiệu quả như nhau, cùng đáng tin cậy trong ngăn ngừa mắc triệu chứng, nhập viện và tử vong do Covid-19.
Các chuyên gia cho rằng, thay vì so sánh vắc xin phòng Covid-19 nào tốt nhất, chúng ta nên tiêm loại vắc xin có sẵn vì giúp ngăn ngừa Covid-19, giảm lây lan và giảm nguy cơ mắc bệnh nặng. Nếu xét theo mục đích đó, thì mọi loại vắc xin đều là tốt nhất.
10 Viên Uống Bổ Sung Estrogen Tốt Nhất Mà Chị Em Cần Bổ Sung
Đây là một sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, đến từ công ty TNHH Công nghệ Dược phẩm Lotus với cơ sở sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng sản phẩm. Viên uống này chứa 100% thành phần thiên nhiên giúp cải thiện nội tiết tố và sắc đẹp cho phụ nữ.
Viên uống SLady được chiết xuất từ cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, ngăn ngừa ung thư, cao thiên môn chùm giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng ham muốn. Ngoài ra còn có cao ngải Nhật, cao đinh lăng giúp bổ sung khí huyết, giảm stress, cải thiện giấc ngủ.
Nhờ vào công dụng của “thần dược” cao thiên môn chùm, viên uống SLady giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng bất lợi của thời kỳ mãn kinh, tăng ham muốn. Ngoài ra các thành phần khác còn giúp bồi bổ khí huyết, thông kinh mạch, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh,… Đây thật sự là một sản phẩm đáng sử dụng.
Viên uống Soy Lecithi là một sản phẩm đến từ công ty Puritan’s Pride của Mỹ, công ty chuyên sản xuất các loại thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe. Viên uống này hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt và sức khỏe phụ nữ giai đoạn mãn kinh.
Sản phẩm có chứa Soy Lecithin (tinh chất mầm đậu nành) có tác dụng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng vòng 1, điều hòa nội tiết tố. Bên cạnh đó, viên uống này còn chứa glycerin, gelatin,… giúp cải thiện các vấn đề như khô hạn, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt.
Nhờ vào các thành phần tốt cho sức khỏe như mầm đậu nành, glycerin, gelatin, viên uống Soy Lecithin giúp bạn giải quyết các vấn đề như tàn nhang, nám sạm, tích mỡ bụng, giảm ham muốn. Ngoài ra mầm đậu nành còn giúp giảm các triệu chứng rối loạn nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc.
Sâm Angela Gold được sản xuất tại Mỹ, phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần dược phẩm Eco, Việt Nam. Viên uống này giúp phục hồi và chăm sóc sức khỏe phái nữ từ sâu bên trong.
Tinh chất Lepidium Meyenii có tác dụng bổ sung và tăng cường hoạt động của tuyến yên, não bộ, buồng trứng, làm chậm quá trình mãn kinh. Tinh chất P. Leucotomos giúp cải thiện và chăm sóc làn da, bảo vệ và tái tạo cấu trúc da, cùng một số thành phần thảo dược khác.
Các tinh chất thảo dược quý giá giúp cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, cáu gắt, tăng ham muốn và bên cạnh đó cũng giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.
Đây là một sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Usapha, Việt Nam. Viên uống nội tiết tố chứa EstroG-100 giúp chị em cải thiện các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ, làm chậm quá trình lão hóa.
EstroG-100 là hỗn hợp của tục đoan, đương quy và cách sơn tiêu, có tác dụng làm tăng nồng độ estrogen, cải thiện các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Collagen có tác dụng giúp da chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra trong viên uống này còn có cao củ sắn dây, curcumin, gamma-oryzanol giúp giảm tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa.
Nhờ các thành phần thiên nhiên tốt cho da, viên uống Kiều Xuân có tác dụng làm tăng sản sinh estrogen, điều hòa kinh nguyệt, tăng ham muốn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ làm giảm tàn nhang, nám, đồi mồi.
Viên hồng hương Bella Fora có nguồn gốc từ Nhật Bản, được phân phối bởi Công ty cổ phần Giải pháp Sức khỏe & Sắc đẹp Janami, là sản phẩm uy tín được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn trong thời gian qua.
Tinh chất hoa hồng Damask giúp cung cấp vitamin C, vitamin E cho làn da, hoa anh thảo Evening Primrose giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh vấn đề phụ khoa. Bên cạnh đó còn có các thành phần khác như tinh dầu hạnh nhân giúp dưỡng ẩm cho làn da từ sâu bên trong.
Viên uống Bella Fora hỗ cân bằng nội tiết tố nữ và hỗ trợ cải thiện làn da, giúp làn da luôn khỏe đẹp săn chắc từ sâu bên trong.
Viên uống Vitraplus Meno Balance được sản xuất tại Canada bởi công ty Vitraplus. Viên uống này có nhiều công dụng khác nhau nhằm hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Đương quy có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mầm đậu nành giúp bổ sung estrogen, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó còn có các thành phần khác như rễ cam thảo, cây thiên ma,… có tác dụng điều hòa khí huyết và nội tiết tố nữ.
Với các thành phần thiên nhiên, em viên uống này giúp bổ sung estrogen cho cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, tăng ham muốn và cải thiện tình trạng khô rát, viêm nhiễm âm đạo. Bên cạnh đó, em này còn giúp ổn định giấc ngủ và giảm căng thẳng mệt mỏi.
Love Women là một viên uống bổ sung estrogen đến từ Mỹ, được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nữ hiệu quả, được nhiều người lựa chọn.
Tiên linh tỳ có tác dụng làm tăng máu lượng đến bộ phận sinh dục, tăng ham muốn. Bột macca bổ sung các khoảng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra còn có các thành phần khác như rễ cây nhân sâm, bột thảo dược giúp điều hòa khí huyết, nâng cao sức đề kháng.
Viên uống Love Women giúp cân bằng nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt, tăng ham muốn và cung cấp các hoạt chất làm tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng.
Viên uống nội tiết tố Pueraria Pure được sản xuất tại Nhật Bản với các thành phần chiết xuất thiên nhiên có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng ở giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh.
Viên uống Pueraria Pure được chiết xuất từ sâm tố nữ có công dụng bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể. Bên cạnh đó, viên uống này còn chứa nguồn dưỡng chất tự nhiên từ chiết xuất trứng cá hồi, nấm men, vitamin C,…
Viên uống Pueraria Pure giúp sản sinh nội tiết tố nữ, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, em viên uống này còn giúp làm đẹp da, giúp da săn chắc và hạn chế sự xuất hiện của nám sạm, tàn nhang.
Viên uống Nature’s Gold Iso được sản xuất bởi Oceania Bodycare Natural Nutrition Group Pty Ltd, tại Úc. Em viên uống này có tác dụng tăng sản sinh estrogen, cải thiện làn da.
Tinh chất mầm đậu nành giúp điều hòa nội tiết tố nữ, ngăn ngừa quá trình lão hóa và tăng kích cỡ vòng 1
Advertisement
chống lõa hóa, cân bằng nội tiết tố và tăng cường hệ miễn dịch.
. Bên cạnh đó, viên uống này còn chứa nhau thai cừu giúp
Viên uống Nature’s Gold Iso có tác dụng kích thích sản sinh estrogen, giúp da căng mịn trắng sáng, tăng kích thước vòng 1, nhờ vào sự kết hợp tuyệt hảo của nhau thai cừu và tinh chất mầm đậu nành.
Viên uống Natrol Soy Isoflavones được sản xuất bởi hãng dược phẩm Natrol tại Mỹ. Em viên uống này được biết đến với khả năng tăng sản sinh estrogen, duy trì sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.
Genistin and Genistein, Daidzin and Daidzein có tác dụng kích thích sản sinh estrogen. Ngoài ra còn có các thành phần khác như hoa gạo, gelatin, nước, magnesi stearat có công dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Viên uống Natrol Soy Isoflavones có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, em này cũng giúp cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da và giảm tình trạng khô rát, khó chịu.
Nguồn: Tổng hợp
Những Điều Cần Biết Về Phan Dũng, Bình Thuận
Nhắc đến Phan Dũng, mọi người sẽ liền nghĩ ngay đến cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam mang tên Tà Năng – Phan Dũng. Nhưng bạn có biết chính xác Phan Dũng khi tách riêng khỏi Tà Năng – Phan Dũng thì nó nằm ở đâu không?
Trekking Phan Dũng (Nguồn ảnh: Internet)
1. Phan Dũng ở đâu?Phan Dũng là một xã miền núi thuộc huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận. Cách thị trấn Liên Hương khoảng 20 km. Ở đây cũng là nơi sinh sống của đồng bào Raglai. Để đến được với Phan Dũng, bạn có rất nhiều cách.
Bạn có biết Tuy Phong? Nơi mà khi nhắc đến, người ta sẽ nhớ tới chùa Cổ Thạch, bãi đá bảy màu… Hay cánh đồng phong điện với những cách quạt gió khổng lồ. Hoặc là gành Son rực đỏ trong ánh nắng vàng. Thế nhưng, chỉ trong thời gian gần đây, khi mà cung trekking hay tour trekking Tà Năng – Phan Dũng được giới trẻ mê du lịch rầm rộ đưa lên top. Với tiêu đề “cung đường trekking đẹp như mơ” thì cái tên Phan Dũng mới bắt đầu được nhắc đến kèm với Tuy Phong.
Theo kinh nghiệm đi trekking của mình thì bạn có thể di chuyển từ Hồ Chí Minh bằng ô-tô, xe máy hoặc xe khách. Nếu bạn muốn đi phượt trên những con đường trải dài, thoải mái hóng gió thì từ Hồ Chí Minh, bạn đi theo quốc lộ 1A về hướng Phan Rang – Tháp Chàm. Tại đây bạn rẽ trái tại ngã tư Liên Hương, đi khoảng chừng thêm 20km nữa là bạn sẽ tới được xã miền núi Phan Dũng. Thời gian dự kiến đi từ TP. HCM đến Phan Dũng khoảng 5 giờ đồng hồ. Nếu bạn đi càng sớm thì càng thuận tiện để bạn ngắm cảnh và tận hưởng buổi chiều tà tại Phan Dũng.
2. Phan Dũng có gì?Phan Dũng nằm khuất sâu trong núi, gần như tách biệt với thế giới bên ngoài. Tuy chỉ cách thị trấn Liên Hương 20km. Nhưng khi đến Phan Dũng, bạn sẽ như lạc vào một thế giới cách biệt với bên ngoài. Một nơi không có khói bụi thành phố hay những âm thanh xô bồ tấp nập. Tại Phan Dũng, điều lý thú nhất để thực hiện đó chính là đi trekking. Được khám phá cung đường trải dài đầy thử thách. Cung đường trekking Phan Dũng tuy đẹp. Tuy nhiên, ẩn sâu trong nó lại là những hiểm nguy cũng như khó khăn đang chờ bạn. Do đó, theo ý kiến cá nhân của mình, bạn nên lựa chọn những tour trekking giá rẻ để thực hiện việc khám phá Phan Dũng. Đừng nên tự thử sức một mình.
Đồng thời, đừng quên luyện tập trước để có sức khỏe tham gian trekking.
Trekkking Phan Dũng. Nguồn: Internet
3. Ăn gì? Chơi gì và ở đâu khi đi Phan Dũng? Ăn gì?Về ăn uống, bạn có thể lựa chọn các hàng quán tại thị trấn Liên Hương. Với nhiều loại hải sản tươi sống được chế biến thành nhiều món vô cùng thơm ngon mà giá lại vừa túi tiền. Hoặc nếu bạn muốn thử cảm giác “muốn ăn phải lăn vào bếp” thì bạn cũng có thể tự mang theo thực phẩm, đồ dùng chế biến. Rồi lặn lội vô những con suối trong vắt ở Phan Dũng. Tận tay bắt cá và thưởng thức món cá nướng thơm nức mũi.
Đến với Phan Dũng, bạn có thể dựng lều trại, tận hưởng không gian núi rừng bao bọc. Trải nghiệm một cảm giác hoàn toàn sống với thiên nhiên.
Thời điểm lý tưởngCó hai thời điểm thích hợp để đi Phan Dũng đó là:
Từ tháng 12 đến tháng 2: thời tiết không quá nắng, bầu trời trong xanh và thoáng đãng.
Từ tháng 7 đến tháng 8: thời điểm đón nhận lượng mưa tương đối nhiều. Thời gian này, bạn sẽ có cơ hội bắt gặp những vườn nho trĩu quả, đồng cỏ xanh ngát. Đặc biệt hơn đây cũng là thời điểm bằng lăng rừng nở tím biếc trên những ngọn đồi Phan Dũng.
Phan Dũng tuy hẻo lánh, nhưng có rất nhiều cách để bạn ở lại:
Cách 1: thuê khách sạn ở Liên Hương, rồi từ dây di chuyển lên Phan Dũng và về trong ngày.
Cách 2: nếu bạn muốn trải nghiệm cuộc sống chung với bà con dân tộc Rắc-lây tốt bụng thì bạn có thể xin họ ở lại một đêm.
Cách 3: với những dân phượt, yêu thích thiên nhiên thì bạn có thể đem theo lều trại, ngủ đêm lại bên một dòng suối hoặc trên một đồi hoa tím một mơ.
Nếu muốn khám phá Phan Dũng, sẽ có rất nhiều cách để bạn thực hiện. Đôi khi, chỉ cần bạn có một chút sự hứng thú, thì dù có gian lao cách trở, bạn cũng sẽ thực hiện được.
Đăng bởi: Toản Bùi
Từ khoá: Những điều cần biết về Phan Dũng, Bình Thuận
Cronbach Alpha Trong Spss Là Gì? Những Điều Cần Biết Cho Người Mới Bắt Đầu
1. Kiểm định độ tin cậy thang đo Cronbach Alpha trong spss là gì?
Kiểm định độ tin cậy thang đo Cronbach Alpha
1.1. Cronbach Alpha trong spss là gì?Cronbach Alpha là công cụ giúp kiểm tra xem các biến quan sát của nhân tố mẹ (nhân tố A) có đáng tin cậy hay không, có tốt không.
Phép kiểm định này phản ánh mức độ tương quan chặt chẽ giữa các biến quan sát trong cùng 1 nhân tố.
Phép kiểm định cho biết trong các biến quan sát của một nhân tố, biến nào đã đóng góp vào việc đo lường khái niệm nhân tố, biến nào không.
Tuy nhiên không cho biết biến quan sát nào cần bỏ đi và biến quan sát nào cần giữ lại.
Khi đó, việc tính toán hệ số tương quan giữa biến-tổng sẽ giúp loại ra những biến quan sát nào không đóng góp nhiều cho sự mô tả của khái niệm cần đo.
1.2. Kiểm định độ tin cậy thang đo Cronbach Alpha là gì?
Hệ số Cronbach Alpha có giá trị biến thiên trong đoạn [0,1]. Về lý thuyết, hệ số này càng cao càng tốt (thang đo càng có độ tin cậy cao). Tuy nhiên điều này không hoàn toàn chính xác.
Hệ số Cronbach Alpha quá lớn (khoảng từ 0.95 trở lên) cho thấy có nhiều biến trong thang đo không có khác biệt gì nhau, hiện tượng này gọi là trùng lắp trong thang đo (Nguyễn Đình Thọ, Phương pháp nghiên cứu khoa học trong kinh doanh, NXB Tài chính, Tái bản lần 2, Trang 364).
2. 4 tiêu chuẩn trong kiểm định độ tin cậy thang đo Cronbach Alpha4 tiêu chuẩn trong kiểm định độ tin cậy thang đo Cronbach Alpha
Nếu một biến đo lường có hệ số tương quan biến tổng Corrected Item Total Correlation ≥ 0.3 thì biến đó đạt yêu cầu.
Mức giá trị hệ số Cronbach Alpha (Nguồn: Hoàng Trọng, Chu Nguyễn Mộng Ngọc (2008), Phân tích dữ liệu nghiên cứu với SPSS Tập 2, NXB Hồng Đức, Trang 24)
Từ 0.8 đến gần bằng 1: thang đo lường rất tốt
Từ 0.7 đến gần bằng 0.8: thang đo lường sử dụng tốt.
Từ 0.6 trở lên: thang đo lường đủ điều kiện.
Các biến quan sát có tương quan biến-tổng nhỏ (nhỏ hơn 0,4) được xem là biến rác thì sẽ được loại ra và thang đo được chấp nhận khi hệ số tin cậy Alpha đạt yêu cầu (lớn hơn 0,7).
Lưu ý giá trị của cột Cronbach’s Alpha if Item Deleted, cột này biểu diễn hệ số Cronbach’s Alpha nếu loại biến đang xem xét. Thông thường sẽ đánh giá cùng với hệ số tương quan biến tổng Corrected Item – Total Correlation.
Giá trị Cronbach’s Alpha if Item Deleted lớn hơn hệ số Cronbach Alpha và Corrected Item – Total Correlation nhỏ hơn 0.3 thì sẽ loại biến quan sát đang xem xét để tăng độ tin cậy của thang đo.
3. Bật mí 4 lưu ý khi thực hiện kiểm địnhLưu ý khi thực hiện kiểm định
Nếu hệ số Cronbach Alpha của nhóm đã đủ tiêu chuẩn thì việc xuất hiện biến quan sát có Cronbach’s Alpha if Item Deleted lớn hơn Cronbach Alpha của nhóm nhưng tương quan biến tổng lớn hơn 0.3 thì chúng ta không cần loại biến quan sát đó đi.
Nếu hệ số Cronbach Alpha của nhóm chưa đủ tiêu chuẩn thì việc xuất hiện biến quan sát có Cronbach’s Alpha if Item Deleted lớn hơn Cronbach Alpha của nhóm nhưng tương quan biến tổng lớn hơn 0.3 thì chúng ta nên loại biến quan sát đó đi để cải thiện độ tin cậy thang đo cho tới khi hệ số Cronbach Alpha của nhóm đạt tiêu chuẩn.
Nếu hệ số Cronbach Alpha của nhóm chưa đủ tiêu chuẩn, chúng ta đã loại các biến quan sát có Cronbach’s Alpha if Item Deleted lớn hơn Cronbach Alpha của nhóm nhưng thang đo vẫn không đủ tiêu chuẩn. Khi đó, thang đo không đảm bảo độ tin cậy cho nghiên cứu, cần loại bỏ cả thang đo này.
Nếu sự chênh lệch giữa Cronbach Alpha của nhóm với Cronbach’s Alpha if Item Deleted của biến quan sát là đáng kể từ 0.3 trở lên. Chúng ta sẽ loại biến quan sát đó để tăng thêm độ tin cậy của thang đo.
4. 3 cách xử lý lỗi khi phân tích Cronbach Alpha 4.1. Lỗi không hiển thị cột Cronbach’s Alpha if Item DetectedVới trường hợp này bạn nên thực hiện với mỗi nhân tố có ít nhất 3 câu. Còn nếu việc đã rồi thì chấp nhận để kết quả nhân tố có 2 câu.
4.2. Hệ số Cronbach Alpha bị âm
Nếu bảng câu hỏi của bạn đã tốt rồi nhưng kết quả sau khi kiểm định lại bị âm, suy ra lỗi này đến từ đối tượng khảo sát.
Bạn khi lập bảng câu hỏi, phần mở đầu cần nêu bật lên được lợi ích mà người được khảo sát sẽ có được, đồng thời là phần giới thiệu cũng rất quan trọng để thuyết phục đối tượng nghiêm túc giúp bạn hoàn thành.
4.3. Cronbach Alpha if item deleted lớn hơn Cronbach Alpha của nhóm
Nếu tương quan biến tổng của biến bắt đầu từ 0.3 trở lên, hãy giữ lại biến quan sát đó cho những kiểm định tiếp theo.
Nếu tương quan biến tổng Corrected Item -Total Correlation có biến nhỏ hơn 0.3, bạn hãy loại biến quan sát đó và chạy lại lần 2.
Đăng bởi: Tống Văn Vương
Từ khoá: Cronbach alpha trong SPSS là gì? Những điều cần biết cho người mới bắt đầu
Chế Độ Dinh Dưỡng Tuổi 20 Và Những Thực Phẩm Cần Bổ Sung
Phân tích tháp dinh dưỡng cho người lớn khỏe mạnh
Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Dù bạn ăn nhiều hay ăn ít thì cũng cần tuân thủ theo tháp dinh dưỡng để đảm bảo một chế độ ăn uống cân đối và hợp lý. Tháp dinh dưỡng cho người lớn đã được các chuyên…
Dinh dưỡng tuổi 20
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng tuổi 20 cần chú trọng đến 3 yếu tố: dinh dưỡng phát triển chiều cao, dinh dưỡng đẹp da và dinh dưỡng bổ máu (ở nữ giới). Ngoài 4 nhóm chất cần thiết (tinh bột, đạm, chất béo và vitaminm, khoáng chất), bạn cần tăng cường bổ sung canxi, vitamin C, E và chất sắt.
Những thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ…cần hạn chế. Bởi nếu lạm dụng quá nhiều sẽ trở thành thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Có khi chúng gây nên những căn bệnh nguy hiểm sau này. Theo các chuyên gia, nguồn thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên luôn được khuyến khích. Một quả táo thay vì uống nước ép táo, salad rau củ thay cho những món ăn vặt gây hại, ngũ cốc thay cho bột mì trắng…
Nhóm thực phẩm “thân thiện” tuổi 20
1. Sữa và sữa chua
Cách cung cấp nguồn vitamin D và canxi dồi dào và đơn giản nhất là từ sữa. Vitamin D và canxi có vai trò quan trọng đối với hệ xương cũng như chiều cao của bạn ở độ tuổi 20. Vitamin D góp phần đáng kể vào quá trình hấp thu canxi. Từ đó giúp xương và sụn phát triển ổn định. Như vậy việc uống sữa mỗi ngày giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng, tránh tình trạng thấp còi.
Ngoài ra trong sữa còn có nhiều dưỡng chất thiết yếu khác hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bạn nên chọn loại sữa tách béo để ngăn ngừa béo phì. Hoặc các bạn nữ thường chọn sữa chua sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Sữa chua không chỉ giàu canxi, vitamin D giúp tăng cường mật độ xương mà còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột và ngăn ngừa nhiễm trùng.
2. Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xoă…đều là những loại rau giàu vitamin, nhất là vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể. Nó có công dụng rất hữu hiệu trong nhiệm vụ làm đẹp da, ngăn ngừa bụi bẩn, bã nhờn.
Cứ 100g rau chân vịt chứa đến 10% lượng vitamin E cần thiết hàng ngày. Trong khi đó cải xoăn cũng góp phần 8%, củ cải Thụy Sĩ cung cấp 16% và củ cải xanh chứa 13%. Chúng đều là những loại rau “thân thiện” với chế độ dinh dưỡng tuổi 20. Chúng vừa góp phần cung cấp vitamin E làm đẹp da, vừa bổ sung nguồn chất xơ quý giá hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
3. Nhóm thịt đỏ
Hầu hết các nhóm thịt đỏ chứa hàm lượng chất sắt rất cao. Đơn cử như thịt bò cứ 85g đã cung cấp 3mg sắt cho cơ thể. Hàm lượng này đáp ứng 15% nhu cầu sắt mỗi ngày.
Vì sao ở độ tuổi 20 rất cần chất sắt, nhất là ở nữ giới? Vì sắt giữ vai trò vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào. Hơn nữa, sắt còn hỗ trợ sản sinh nên các tế bào máu đỏ cung cấp cho cơ thể. Nếu chất sắt không được bổ sung đầy đủ rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Đặc biệt, ở nữ giới nhu cầu cần chất sắt cao nhất do phải trãi qua hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Cần Biết Về Thuốc Siro Ferlin Trong Bổ Sung Sắt Cho Trẻ trên website Nhld.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!